元氣森林真的無糖嗎
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
據元氣森林配方表顯示,其主要成份為赤蘚糖醇 、二氧化碳、碳酸氫鈉、檸檬酸、三氯蔗糖、山梨酸鉀等。而其甜味主要來自於赤蘚糖醇,赤蘚糖醇是目前比較好的代糖產品,其口感與蔗糖非常接近,可以替代蔗糖、木糖醇等,而且赤蘚糖醇是小分子的甜味劑,它不被機體內酶系統所代謝,不會影響正常的糖代謝,食用後血糖水平和血液胰島素水平不會發生明顯變化,因此元氣森林嚴格來説的確是不含糖的,因此即便是控糖人士也可以放心食用啦。
但營養師表示一般飲料中脂肪含量都不高,所以單純強調“零脂肪”或者“無糖”沒有意義。即便攝入的飲料中不含糖類能量,一般人一天中也可能通過一塊餅乾、一碗米飯或其他食物吸收能量,因此想要瘦身的人建議通過還是合理飲食和運動來達到目的。
親親小貼士
專家表示大部分的無糖飲料中都含有大量的磷酸,磷酸是一種中強酸,與金屬離子具有很強的結合能力。當它進入我們身體後,會和體內的金屬離子,如鈣鐵鋅銅等結合,生成磷酸鹽。這種物質不易溶解,所以會降低我們體內鈣鐵鋅等礦物質的吸收利用率,提高患骨質疏鬆的風險。
此外無糖飲料雖存在較低生成齲齒的風險,但其中的酸會破壞牙齒表層的牙釉質,進而侵蝕牙齒。
【小熊的森林的故事】小熊的森林的故事點評 小熊的森林的故事講的是
【頭髮森林的故事】寶寶睡前故事森林的故事 幼兒睡前故事森林的故事
【走出森林的小紅帽繪本】 走出森林的小紅帽讀後感 走出森林的小紅帽閲讀
【大班森林狂想曲教案】森林狂想曲音樂教案 幼兒森林狂想曲教案
森林裏的糖果果故事
【森林裏的衞士的故事】幼兒睡前故事森林的故事 寶寶睡前故事森林的故事
【森林裏的躲貓貓大王繪本】 森林裏的躲貓貓大王讀後感 森林裏的躲貓貓大王的故事
【怪物森林的故事】睡前故事怪物森林的故事_兒童故事怪物森林的故事
元氣森林真的不會發胖嗎 0卡0糖飲料真的不含糖嗎
【森林裏來了一隻狗繪本】 森林裏來了一隻小狗讀後感 森林裏來了一隻狗的故事
【森林防火黑板報】森林防火黑板報內容 森林防火專題黑板報
【新上任的森林大王的故事】兒童森林大王的故事 幼兒故事森林大王的故事
【危險的森林裏的故事】寶寶睡前故事森林的故事 幼兒睡前故事森林的故事
【森林學校的故事】 森林學校
【森林中的三個小矮人】森林中的三個小矮人故事 森林中的三個小矮人讀後感
森林裏的糖果果的故事
【森林裏的童話故事】 森林童話故事 森林裏美麗的童話故事
【森林裏的衞士的故事】幼兒睡前故事森林的故事
【森林裏有一塊空地繪本】 森林裏有一塊空地故事 森林裏有一塊空地讀後感
糖尿病可以喝元氣森科奶茶嗎 糖尿病可不可以喝元氣森科奶茶