【寶寶空腹喝牛奶好不好】嬰兒空腹喝牛奶好嗎 空腹喝牛奶對寶寶有什麼影響嗎
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空腹喝牛奶不好,很多人都有這樣的想法。但是實際上到底是怎麼回事呢,一起來看看吧。
很多人都在報紙雜誌上看到過這樣的飲食禁忌:牛奶不能空腹喝,酸奶不能空腹喝……結果媽咪看着寶貝餐前餓了,卻不敢給他喝牛奶,只能給他餅乾甜點和膨化食品之類充飢。
既然不滿1歲的寶寶都可以空腹喝奶而不會不消化,沒有人聽説寶寶喝奶之前要先來塊小點心。那麼,以斷奶後寶寶的消化能力,即便空腹,也可以充分消化牛奶。有人説,空腹喝牛奶,蛋白質會當作能量被消耗,這種擔心是沒必要的。實際上,牛奶中含有約4.5%的乳糖,它屬於碳水化合物,會優先分解提供能量;此外牛奶中還含有3%左右的脂肪,也起到供應能量的作用。因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。
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