【成人喝嬰兒奶粉好嗎】成人喝嬰兒奶粉有營養嗎
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成人還是喝一般的牛奶會更好。
原因:
其實1歲以下寶寶喝的奶粉,主要是模擬人體母乳成分。這種奶粉主要是服務於肝腎功能沒有發育完善的嬰兒。
要知道母乳中的蛋白質和鈣含量只有1.2%,是普通牛奶的1/3。
而對於成年人來説,奶粉裏的蛋白質含量大大低於普通牛奶。
那手術病人腸道脆弱,是不是應該喝1歲前嬰兒奶粉,來補充蛋白質?
答:嬰兒奶粉蛋白質含量不能滿足病人需求。
説明:
手術後或者大病後的病人,正在恢復期。他們在患病期間,因為流血、傷口癒合,組織分解代謝比較多,需要補充更多的蛋白質。嬰兒奶粉中的蛋白質含量根本滿足不了病人的需求。
3、4歲的嬰兒奶粉,已經和成年人的奶粉沒什麼分別了。絕大多數成年人,如果沒有乳糖不耐受的話,也可以正常飲用。
但其中的營養成分根本和成人奶粉、牛奶、酸奶,相差無幾。如果單純為了其中的營養購買,完全沒有必要。
當然,如果家裏有剩或者朋友送3、4歲孩子喝的奶粉的話,成人也可以少量嘗試一下,看是否有不良反應。
成人喝嬰兒奶粉更易消化嗎?
不是。
要知道,嬰兒時期我們體內有充足的乳糖酶,來分解牛奶裏的乳糖。隨着年齡的增長,體內乳糖酶減少,不能消耗掉體內的乳糖,才會出現不良反應。
而在嬰兒奶粉中,乳糖含量往往比普通牛奶高!
牛奶裏的蛋白質比值一般是1.5:1,母乳是4:1左右。參照母乳設計的嬰兒奶粉,其中的乳糖含量也不低。所以,乳糖消耗能力差的成年人喝了高乳糖含量的嬰兒奶粉,會出現不良反應。
對於患病和體弱的成年人、老年人來説,嬰兒奶粉,反而會造成腹痛、腹瀉問題。不僅加重痛苦,還影響營養吸收。
小編建議
對於患病的人來説,想要通過奶類來補充營養的話,在腸胃沒有問題的基礎上,更建議選擇普通牛奶。
也可以選擇酸奶,酸奶更容易消化吸收,對於補充蛋白質、鈣、多種維生素,都有幫助。如果怕酸奶冷,可以放在室温1、2個小時或用温水温一下,飲用。
總結:
如果單獨買嬰兒奶粉補充營養完全沒必要,既貴又沒用。
如果家裏剩下沒人喝的話,成年人可以嘗試飲用一下1歲以上嬰兒飲用的奶粉。
建議第一次先少量嘗試,如果有不良反應的話,也可以嘗試用來做食物,比如做煎餅,或者放在湯、粥、糊糊當中。經過稀釋之後再食用,就不容易出現乳糖不耐反應了。
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