寶寶長痱子怎麼辦?推薦防治熱痱食療
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夏天天氣炎熱,好動的寶寶容易出汗,出汗容易導致背部出現小紅疹,嚴重的話會演變成熱痱子。媽媽應該及早預防寶寶長痱子,做好預防工作。
家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等,並按這些食物的性味功能,配製成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用,可預防和治療痱子。以下介紹幾種防治熱痱的食療——
1.冬瓜扁豆苡米湯
作用
清熱解暑,健脾祛濕。是夏季常用的清涼飲料,可預防痱子、癤瘡。
做法
冬瓜500克,炒白扁豆20克,生苡米20克,青小豆20克。冬瓜連皮切塊,與白扁豆、生苡米同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文火,煲2小時,便可飲用,食用時可淡食或加入少許鹽或糖調味均可。煲時如加入半片新鮮荷葉,其解暑清熱的功效更強。
2.蜜糖銀菊露
作用
疏風清熱,解毒利水。適用於痱子的預防,亦可用作痱子合併感染時的輔助治療。
做法
銀花10克,杭菊花10克,蜜糖約15毫升。銀花、杭菊用清水2碗半,約煎成1碗,稍涼時調入蜜糖,分兩次飲用。
3.龜苓湯
作用
滋陰清熱,祛濕毒。可預防和減輕痱子、癤瘡發生。
做法
烏龜1只(約350克),鮮土茯苓100克,雲苓50克。宰殺烏龜前,為了使龜尿排泄乾淨,先將龜放入盛有冷水的鍋中,蓋好後加熱至水沸,龜尿自然排淨。將龜剖開去內臟,飛水去血腥味,鮮土茯苓洗淨去皮、切片,雲苓打碎。上料同放入鍋中,加適量清水,武火煮沸轉文火熬4小時,去渣,加鹽或糖調味,即可食用。
4.綠豆荷葉飲
作用
清熱解毒、利水、消炎止癢。
做法
綠豆50克,生苡仁25克,鮮荷葉半片,紅糖適量。綠豆、苡仁洗淨稍浸泡,鮮荷葉洗淨撕成小片。上料同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸後轉文火煲1小時,拿開荷葉,以糖調味,便可食用。
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