【石榴和香蕉能一起吃嗎】香蕉石榴可以一起吃嗎
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石榴和香蕉能一起吃。
石榴和香蕉不是相剋食物,兩者是能一起吃的。石榴含有豐富的維生素C和B族維生素,還含有氧化性極強鞣酸類物質,香蕉肉質鬆軟香滑,具有減肥的功效,能促進消化,防止便祕。吃了香蕉吃石榴是可以的,反過來也是可以的,所以不用太擔心,它們都各自不同的功效與作用,吃了對身體都有好處,且吃石榴容易上火,正好吃香蕉可以降火,所以起到很好的中和作用。但是石榴和香蕉都不要當成主食,也都不要空腹吃,最好是在兩餐飯的中間吃,或者是飯後一小時吃,這樣有利於營養的吸收。
石榴不能和什麼一起吃1、西瓜
石榴是温性水果,但西瓜則是寒性水果,二者一温一寒,功能相反,最好不要同吃。
2、土豆
石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。
3、紅蘿蔔
與紅蘿蔔同食。因為紅蘿蔔含有溶解酶,可破壞石榴中的維生素。
4、海蔘
海蔘與石榴相剋。海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食,可導致蛋白質凝固,消化吸收困難,並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
5、人蔘
人蔘有大補元氣,復脈固脱,補脾益肺,生津,安神的功效,因此許多人進補的時候都少不了人蔘。人蔘中的蛋白質與石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱,影響人蔘中有效成分的吸收而降低藥效。
6、螃蟹
螃蟹富含蛋白質和鈣,石榴富含鞣酸。二者如果同時食用,不僅會降低蛋白質的營養價值,還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,刺激胃腸,出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
7、西紅柿
西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話,容易造成營養的吸收不足,同時可以對胃部有一定的傷害的,除此之外沒有太大的異常的,但是最好還是可以分開服用,這樣就不會造成這個不良影響的。
香蕉不能和什麼一起吃
1、西瓜
西瓜中的水分充足,如果在晚上吃西瓜時再加上一根香蕉這樣就不合理了,香蕉本身就潤腸的作用,兩者加在一起食用容易導致腹瀉、腹痛等症狀。
2、土豆
香蕉如果和土豆混在一起吃,一兩次不會對身體有什麼危害,但是如果經常混在一起食用產生的毒素容易積聚,尤其對於老年人不容易被肝臟分解,可能會形成色斑、老年斑、蝴蝶斑、雀斑等。
3、芋頭
香蕉和芋頭中的營養成分會產生一定的化學反應,產生不易消化的沉澱物質,如果一起食用,容易引起腹脹、腹瀉。
4、紅薯
香蕉和紅薯不能一起食用,紅薯屬於高澱粉類食物,兩者混合食用容易引起腹脹、有可能還會伴有胃酸現象,如果兩者過食容易引起消化不良。
5、酸奶
香蕉和酸奶在營養角度上不僅沒有副作用的,如果放在一起食用兩者中的營養物質還能得到互補。但是酸奶一般都屬於冷藏食品,香蕉又有潤腸的作用,所以兩者一起食用對於胃腸道功能差的朋友還是儘量避免食用。
6、哈密瓜
香蕉和哈密瓜中各自鉀的含量都非常高,兩者如果混在一起食用,對於腎功能損害的這種特殊人羣,無疑是雪上加酸。如果是正常人,也需要適量食用,否則容易導致噁心、嘔吐、肢體蒼白等高鉀血癥的症狀。
7、牛肉
香蕉如果和牛肉搭配在一起食用,容易引起腹脹、腹痛,嚴重的會引起胃絞痛。相信有朋友有過類似的經歷,兩者食用時間最好相隔兩小時左右。
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