【來月經能喝玫瑰花茶嗎】玫瑰花茶經期可以喝嗎 月經期可喝玫瑰花茶嗎
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月經期可喝玫瑰花茶嗎?玫瑰花茶對於女性來説是一種非常好的調經止痛、活血化瘀的花茶,因此不少女性在平時都會泡一些玫瑰花茶來服用,那麼如果是在例假期間能喝玫瑰花茶嗎?
來月經能喝玫瑰花茶嗎
女性來經期可以適量喝一些玫瑰花茶。
很多女性來經期情緒都會比較暴躁,在此期間適量喝一些玫瑰花茶不僅可以調節情緒,還可以潤臉色,使整個人看起來都很有精神。
月經的女性之所以氣色不好,是因為氣血運行不暢,在經期適當喝玫瑰花茶就能起到行氣活血、調和臟腑的功效,使暗淡的面色紅潤起來,女性朋友們在經期可用玫瑰花茶加入不同的材料,調理自己的身子,如氣虛者加入大棗或西洋參適量,代茶飲用;腎虛者加入枸杞子適量,代茶飲用。
女性在經期的時候若出現痛經的情況,除了喝玫瑰花茶,還可以用鮮玫瑰花煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁温熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。
另外泡過的玫瑰花還可以用來搗爛敷面膜用,在睡前敷在面部,長期堅持可滋潤肌膚、消除色斑、改善膚色等。
小貼士:玫瑰花活血散淤的作用比其他花茶要強得多,所以小編建議月經量過多的人在經期不宜飲用。
喝玫瑰花茶注意事項
1、在泡玫瑰花茶的時候,可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜,這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味,同時還具有加強功效的作用。
2、便祕患者最好不要過量的服用玫瑰花茶,這是因為玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用,如果喝多了玫瑰花茶會導致便祕的情況越加嚴重。
3、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用,另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人羣也是不適合服用的,否則身體會越來越差。
4、沖泡玫瑰花的時候並不是水温越高越好,建議茶水的温度不要用100度的,否則不利於營養物質泡出。一般情況下,75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水温。
適合月經期玫瑰花茶的泡法
牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄乾3克,牛奶100毫升。
做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後,取茶汁,加入牛奶調勻即可。
功效:護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性!長期服用,效果顯著。
玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒。
做法:將材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可。
功效:疏肝明目,補腎固精,調經養顏,較適用於肝腎兩虧,月經不調者.。長期服用,效果顯著!
桂圓玫瑰茶
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。
功效:養血滋陰,養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用,效果顯著。
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