【大豆卵磷脂什麼時候吃最好】大豆卵磷脂什麼時候吃效果好
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大豆卵磷脂什麼時候吃最好？大豆卵磷脂是生活中常見的一種保健品，對保護心腦血管有好處，那大豆卵磷脂什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。
大豆卵磷脂什麼時候吃最好
大豆卵磷脂建議飯後服用。
因為大豆卵磷脂屬於脂溶性產品，溶於油而不溶於水，所以隨餐或者餐後服用吸收會更佳。卵磷脂被譽為人體的第三大營養元素，作為一種營養物質，中老年人科學合理的服用卵磷脂通過清理血管遠離在緩解和調節血壓血脂方面確實有着積極的作用。
大豆卵磷脂一天吃幾粒
大豆卵磷脂一天建議吃兩粒，早晚各一次，一次一粒，建議在醫生的指導下服用。
不同人羣對大豆卵磷脂的需求不一樣，如長期飲酒、營養過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月。糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂等等。因此需要在醫生的指導下服用，避免過多攝入造成危害。
哪些人不宜吃大豆卵磷脂
1、患有心腦血管疾病不適合吃卵磷脂
心腦血管疾病患者如果吃了過量的卵磷脂，就有可能會導致血管堵塞。所以心腦血管疾病患者最好還是不要補充卵磷脂的好，如果非得補充的話，應該在醫生的指導下適量補充。
2、患有消化性潰瘍不適合吃卵磷脂
消化性潰瘍患者如果果攝入過量的卵磷脂，可能會加重潰瘍的情況，對疾病的治療不利，所以當你患上消化性潰瘍的時候最好不要吃卵磷脂的好。
3、患有痛風不適合吃卵磷脂
吃卵磷脂，有可能會讓自己的尿酸增高，尿酸增高會加重痛風的症狀，不利於身體疾病的恢復。所以，痛風患者要謹慎補充卵磷脂。
4、腎臟疾病患者不適合吃卵磷脂
患有腎臟疾病的人不要補充過多的卵磷脂，不然會給腎臟帶來更大的傷害，對身體疾病的治療不利。所以，在治療期間最好不要吃卵磷脂。
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