家有米其林寶寶,真的好嗎?
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到底哪個是麪包?哪個是寶寶的手臂?
真的是讓人傻傻分不清楚!
朋友圈裏曬娃,記錄分享寶貝成長的點滴,已經是每位辣媽們的“日常”。近段時間,網絡上出現了一股曬娃新潮流,“米其林寶寶”橫空出世。辣媽們爭相在朋友圈分享寶寶胖乎乎的手臂與麪包的對比照片。到底哪個是麪包?哪個是寶寶的手臂? 真的是讓人傻傻分不清楚! 讓人感覺可愛之餘,不禁萌生一點點的擔憂,寶寶是不是太胖了?就在今年4月份,相關研究機構發佈了一項跨度40年的研究。目前,世界上胖子的數量已經超過了瘦子,主要集中在美國和中國,而中國已經取代美國,成為全球肥胖人口最多的國家。 這些“米其林寶寶”如不加以控制,日後必將夯實咱們“胖子王國”的霸主地位!
測測你家寶寶超重嗎?
1、世界衞生組織標準:1~6個月幼兒:標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×7007~12個月幼兒:標準體重(克)=6000(克)+月齡×2501歲-12歲:標準體重(千克)=年齡(歲)×2+8具體而言,體重超過標準體重的10%~19%為超重,超過標準體重的20%以上可稱為肥胖。
2、按體質指數來算:【計算公式:體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)的平方】當兒童的體質指數在P85-P95為超重,超過P95為肥胖。如果您家的寶寶處於超重範圍,就一定要注意啦!
寶寶肥胖的原因是什麼?
據瞭解,引起寶寶肥胖的原因主要是下面三種因素:
1、遺傳因素:父母雙方都肥胖者,孩子有70%~80%發生肥胖;父母一方肥胖的,孩子有40%~50%發生肥胖。
2、營養過剩因素:多數胖兒食慾較強,每日攝入體內的熱能超過了消耗,就轉化為脂肪積聚在體內。加之現在物質豐富,只要孩子喜歡吃,家長都儘量滿足,就使孩子的營養超“負荷”;再加上孩子的體育鍛煉不多,都為肥胖提供了條件。
3、代謝因素:有些兒童合成代謝水平高於同齡兒童,吃同樣的飲食合成的體內物質比同齡人多。所以,在嬰兒期乃至胎兒期,營養過剩使體內脂肪細胞數量增多,成為形成肥胖的物質基礎。
肥胖對寶寶有哪些影響?
肥胖對孩子的健康發育成長帶來極大隱患,可愛的外表下深藏着可怕。
1、肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚,活動能力相對較差。
2、關節部位長期負重,容易引發相關病症。
3、寶寶的腦組織中含脂肪量過多,容易形成“肥胖腦”,會嚴重影響寶寶智力發育。
4、肥胖多伴有高血脂症、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等。
5、肥胖寶寶易性發育異常。
6、肥胖可使寶寶周身性的脂肪分佈過多,導致全身各種代謝障礙。
7、肥胖寶寶容易成為小夥伴們取笑、逗樂甚至是譏諷的對象,對寶寶身心的健康不利。
肥胖寶寶咋“減重”?
寶寶正處於生長髮育階段,所以在控制體重的方式方法上一定要注意!建議:
1、控制兒童的肥胖,應該從均衡膳食、合理營養和科學體育運動着手。對處於成長階段中的孩子,應當保證他們蛋白質、各種維生素和微量元素的供給。
2、對小胖墩不能實施“快速減肥”(減體重),快速減重會影響孩子的身體健康和生長髮育。
3、不能採用“飢餓療法”。例如只吃蔬菜水果,不吃其他主副食、只飲水不進食等。
4、嚴禁服用減肥藥物。無論哪種減肥藥,都有一定毒副作用,生理功能還未日臻完善的兒童應當遠離減肥藥。同理,手術減肥也不適合兒童。
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