20個月寶寶吃紅棗好嗎
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寶寶隨着年齡的增長,所食用的食物也會有所改變。一般六個月的寶寶開始,能漸漸的吃些輔食,輔食種類多種多樣,隨着寶寶的長大,所吃的輔食也會增加,二十週的寶寶已有一歲多,那麼,20個月寶寶吃紅棗好嗎?
寶寶隨着年齡的增長,所食用的食物也會有所改變。一般六個月的寶寶開始,能漸漸的吃些輔食,輔食種類多種多樣,隨着寶寶的長大,所吃的輔食也會增加,二十週的寶寶已有一歲多,那麼,20個月寶寶吃紅棗好嗎?
20個月寶寶吃紅棗對身體有好處的。大家都知道,紅棗能補血,是因為紅棗中含有豐富的鐵元素,補充鐵元素有助於補血,也能預防寶寶出現缺鐵性貧血。此外,紅棗中的鈣物質也能幫助人體補鈣,經常吃紅棗有助於提升寶寶的免疫力,保護肝臟。
寶寶怎麼吃紅棗比較好?
1.直接吃。可以直接買即食用的大棗給寶寶當零食吃,買些肉質比較鬆軟的,最好是無核的紅棗,以免發生寶寶誤吞棗核的情況。
2.紅棗泥。如果寶寶的咀嚼能力比較差,可以直接製作紅棗泥給寶寶餵食,無需寶寶進行咀嚼,準備一些紅棗,食量的清水,放在消毒鍋中煮爛後拿出去皮去核,可以放入攪拌機中進行攪拌,放至合適温度後就可以給寶寶食用。
3.小米紅棗粥。準備好適量的小米,紅棗,清水,先開始煮小米粥,將紅棗切成絲,放在沸騰的小米粥中熬煮後即可食用。
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