寶寶能吃哪種魚 寶寶吃什麼魚比較好
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寶寶能吃哪種魚?寶寶一歲之後可以添加魚肉了,家長注意先給寶寶添加深海魚,因為深海魚富含優質蛋白,而且多是刺大容易剔除的,比較適合寶寶。
寶寶能吃哪種魚?寶寶一歲之後可以添加魚肉了,家長注意先給寶寶添加深海魚,因為深海魚富含優質蛋白,而且多是刺大容易剔除的,比較適合寶寶。
在成長髮育的過程中,寶寶需要攝入多種多樣的營養物質才能健康的成長,媽媽們在養育之路上也會想盡辦法給寶寶添加營養,比如説給孩子吃一些水產品。在水產品中魚類應首當其衝,那麼寶寶能吃哪種魚呢?
魚類富含優質蛋白質,很容易被人體吸收,正處於生長髮育階段的寶寶也正是對優質蛋白質大量需求的階段,所以吃魚肉可以很好的幫助寶寶補充優質蛋白質,但是需要注意的是,淡水魚的刺由於比較小,很難剔除乾淨,所以一般不推薦給寶寶食用。如果是1~3歲的寶寶吃三文魚、鱈魚是比較好的選擇。
深海魚首先魚刺比較少,同時深海魚又富含優質蛋白質,另外深海魚中所含的dha、多不飽和脂肪酸、微量元素、維生素ad都比較豐富,深海魚吃起來肉感也非常細膩,對於寶寶來説非常適合食用。
但是作為家長必須注意到一點,就是不管給寶寶吃哪一種魚,都要根據寶寶身體的耐受情況來具體定奪。因為有很多寶寶的體質天生容易過敏,這類寶寶就不怎麼適合吃魚,如果家長強行給寶寶補充魚肉,很可能會導致寶寶出現過敏症狀,引起皮膚長出皮疹或者是引發腹瀉。
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