寶寶缺鈣怎麼補 寶寶補鈣要注意什麼好
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很多的孩子都有缺鈣的現象,那麼怎麼判斷寶寶是否缺鈣呢?寶寶缺鈣怎樣給孩子補鈣呢?給寶寶補鈣注意事項有哪些呢?一起來看看吧!
我家孩子又缺鈣了,最近頭髮掉了一大把,睡覺老出汗,也不如以前活潑了.....
很多家長都有這個常識,孩子成長的期間,很容易缺鈣!老師的侄女就是的,每次去看侄女,都能看見侄女在啃鈣片!
而在昨天辣媽羣,又有很多家長談論起孩子缺鈣這個話題,都説自家的孩子缺鈣很嚴重!
鯉魚媽媽:寶寶個頭在同齡孩子裏不算高,吃飯比較挑食,有腿痛的毛病。這樣的情況算是缺鈣很嚴重的,我平時也是在給他補鈣,吃各種鈣片。
小福媽媽:我不知道我家孩子是不是缺鈣,但孩子平時愛掉頭髮、睡覺也老是出汗,反正婆婆説是,就一直在給孩子吃鈣片。
娜娜媽媽:我家寶寶6個月,白白胖胖,最近晚上常常啼哭不止,表現亦不如以前活潑,精神狀態也不好,我帶去醫院檢查,醫生説是缺鈣引起的,還好不是很嚴重,給孩子吃鈣片就行。
看見家長的討論,老師忍不住説:“家長們對孩子缺鈣認識還不夠,其實孩子缺鈣不僅僅只是這些。”接下來,老師統一跟大家普及一下缺鈣的知識。
怎樣判斷孩子缺鈣?
由於孩子生長迅速,户外活動少,曬太陽少,常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。孩子是否缺鈣可從這幾個方面判斷:
1常表現為多汗,與温度無關,尤其是入睡後頭部出汗。 2
精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長髮現孩子不如以往活潑。
3夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止。 1歲以後的孩子表現為出牙晚,有的孩子1歲半時仍未出牙,前囱門閉合延遲,常在1歲半後仍不閉合。 4
前額高突,形成方顱。 常有串珠肋,是由於缺乏維生素D,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使孩子通氣不暢,容易患氣管炎,肺炎。
孩子缺鈣嚴重時,肌肉肌腱均鬆弛,可出現駝背。1歲以後孩子學走路,如果缺鈣,可使骨質軟化,並且容易發生骨折。
怎樣給孩子補鈣?
當家長判斷自家的孩子是缺鈣的情況下,我們要如何給孩子補鈣呢?鈣片並不是唯一方法,老師給大家總結了4個方法。
1鼓勵孩子多喝含鈣質的飲料,因為飲料是寶寶接受度最高的高鈣食品。2平常煮湯時,媽媽可多選一些大骨頭來熬湯,再加幾滴醋,更可增進鈣質吸收;黑芝麻是便宜又好吃的植物性鈣質來源,家長應讓孩子常吃黑芝麻製品。3由於豆乾類製品的製作過程中會添加石膏,這也是鈣的最佳來源,在補充鈣的同時,也可補充蛋白質。 4
選擇蔬菜時,每天應至少挑選1-2種含鈣量高的蔬菜,而煮菜的湯汁也很重要,千萬不要倒掉,最好能讓孩子連湯汁一起喝完。
孩子補鈣注意事項
跟家長説了如何補鈣,接下來就跟大家説説補鈣的注意事項,鈣補不當也會對孩子的身體造成傷害!
1給孩子補鈣前,請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。2
夜間最需要鈣,而且最容易吸收。
3補鈣不是越多越好,請在醫生的指導下補鈣。4牛奶是最好的補鈣食品,牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。
有很多家長都不懂孩子缺鈣的後果,也不明白孩子為什麼缺鈣。當孩子長期缺鈣時,會出現抽風,經常性 感冒、發燒、拉肚子。
而造成孩子缺鈣的主要原因就是孩子的脾胃,經常有家長問老師,明明天天給孩子補鈣,孩子還是缺鈣。
這都是因為孩子脾胃虛弱,根本無法吸收所導致。脾胃功能好的孩子,平時按老師的方法補鈣,身體鈣元素一定是充足的,不會出現嚴重缺鈣。
那該如何調理孩子的脾胃呢?老師總結了兩個方法,在這統一跟大家説。第一個方法,用推拿的手法,每天堅持給孩子推拿(公眾號後台有推拿系統,可自動取穴)。
第二個方法,平時忙得家長,可在孩子睡覺前給孩子泡腳,貼上五行體質貼(點擊閲讀原文即可查看),堅持調理一個週期就可以。
我們的脾主吸收,胃主消化,而五行體質貼原本就温補脾胃,能夠調理孩子脾胃虛寒,不吸收營養的狀況,孩子脾胃不好,你給她吃再多東西,補充再多的營養,脾胃不吸收都是白搭!
最後也是最重要的:感恩大家的陪伴!
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