【寶寶嘴巴脱皮缺什麼維生素】小兒嘴脣掉皮缺什麼營養 小孩嘴巴起皮缺什麼維生素
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寶寶嘴巴脱皮缺什麼維生素呢?寶寶如果嘴巴脱皮,許多家長朋友都會猜想寶寶是不是缺少什麼維生素,確實,這是寶寶嘴巴脱皮的原因之一。如果您想知道小孩嘴巴起皮缺什麼維生素,就必須看看下面由小編準備的文章。
寶寶嘴巴脱皮缺 維生素A
1、原因:
維生素A有保持粘膜濕潤完整的作用,寶寶缺乏維生素A容易引起嘴脣乾燥脱皮。
2、建議:
正常情況下,寶寶每天膳食中有適量的牛奶、雞蛋、肝臟或其他葷菜,就可以大致滿足寶寶維生素A的需要,加上經常吃綠葉蔬菜胡蘿蔔、甜橙等綠色或黃色的蔬菜和水果,其中富含的胡蘿蔔素也可以轉化成維生素A而補足寶寶維生素A的需要。
3、補充維生素A的食物推薦:
維生素A只存在於動物性食品中,如動物肝臟、蛋黃、奶類等。植物中含有胡蘿蔔素,它在人體中的小腸黏膜及肝細胞中經酶的作用可以轉化成維生素A。富含胡蘿蔔素的植物為綠橙色蔬菜如胡蘿蔔、菠菜等。通過食物獲取維生素A在絕大多數情況下都是相當安全的,但臨牀也有報道因過量攝入動物肝臟而造成維生素A過量的病例。因此,建議嬰幼兒不要每天都吃肝臟,可以隔天吃1次,一週吃3~4次。
寶寶嘴巴脱皮缺 維生素C
1、原因:
維生素C可以促進組織創傷的癒合,寶寶缺乏維生素C時,會出現嘴脣開裂、脱皮、出血。
2、建議:
新鮮水果和蔬菜成為寶寶最好的維生素C來源。當輔食逐漸替代奶,成為寶寶的主餐後,爸爸媽媽只要為寶寶準備健康、均衡,富含蔬菜、水果的飲食就能滿足寶寶身體發育對維生素C的需求。6個月後逐漸添加細菜泥、粗菜泥、胡蘿蔔泥、香蕉泥、蘋果泥等食物;10個月後增加新鮮碎菜和煮爛的蔬菜等;1歲以上的寶寶,每天必須有新鮮的蔬菜,同時吃新鮮水果。
3、補充維生素C的食物推薦:
食用薯類食品也是補充維生素C的好方法。在各種薯類食品中,尤以紅薯特具營養價值。就維生素C含量而言,紅薯每百克含維生素C30毫克,遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。薯類食品的好處在於,不論煮、炸、烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素C,因為所含的維生素C為“結合型維生素C”,其特性為耐熱,隨你煎炒烹炸,仍能保持。
寶寶嘴巴脱皮缺 維生素B2
1、原因:
維生素B2具有幫助修復組織傷口的功效,寶寶體內缺乏維生素B2的時候嘴脣會出現裂縫或者發炎的情況。
2、建議:
為了寶寶健康生長髮育,除了日常保持均衡的飲食外,必要時,如在冬春乾燥季節、寶寶長期發燒、患胃腸疾病、腹瀉、消化不良、厭食、結核病等情況下,維生素B2 的消耗增加,可在醫生的指導下,適當補充多種維生素或維生素B2。
3、補充維生素B2的食物推薦:
含維生素B2的食物以動物肝、腎、心等含量較高,其次是奶及其製品、禽蛋類、豆類及其製品、穀類,一般蔬菜也含有少量的維生素b2。
寶寶嘴巴脱皮的預防方法
1、改正入睡習慣:
很多媽媽都喜歡讓寶寶含着奶頭入睡,這對寶寶的嘴脣皮膚傷害嚴重。媽媽要改正讓寶寶含着奶頭入睡的不良習慣,減輕寶寶嘴脣負擔。
2、掌握餵奶時間:
新生寶寶由於吸允的力量不夠,每次吃奶都要很長的時間。這時候媽媽就嚴格控制寶寶吃奶時間,每次吃奶時間不要超過10分鐘,並且每次餵奶後都要清潔寶寶嘴脣。
3、控制餵奶次數:
媽媽要控制寶寶餵奶次數,每天的餵奶次數最好不要超過8次。如果寶寶食量較大,可以適當調整,或請專家指導。
寶寶嘴巴脱皮的注意事項
1、如果寶寶嘴脣出現乾裂,媽媽可以用濕棉球經常擦拭寶寶嘴脣,或給寶寶塗些甘油,以保持寶寶嘴脣濕潤。
2、每天晚上臨睡之前,拿化粧棉沾一些蜂蜜,輕輕塗在寶寶嘴脣上,然後用手指頭輕輕按摩,以幫助促進血液循環,嘴脣就可以變得滋潤了。
3、如果發現寶寶嘴脣有已翹起的脣皮,可用小剪細心地幫寶寶剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,那裏可是醫學上所稱的“危險三角”。
4、如果寶寶嘴脣出現乾裂,媽媽可是適當的降低補水的温度,太燙或太冰的水會加重寶寶的疼痛感。
5、乾燥的空氣環境也很容易引發寶寶嘴脣起皮,因此媽媽可以在寶寶房間掛一個温濕計,掌控室內濕度。如果寶寶室內乾燥,媽媽可以使用加濕器增加濕度,使寶寶房間濕度保持在50%-60%之間。
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