2018年末伏是哪天結束
本文已影響5.36K人
本文已影響5.36K人
2018年末伏是哪天結束?大家都知道三伏天是夏天最熱的一個時期,三伏天分為初伏、中伏、末伏,末伏結束,整個三伏天也就結束了,那2018年末伏是哪天結束呢。
2018年末伏是哪天結束
2018年末伏是哪天結束:2018年8月25日末伏結束
2018末伏有幾天:10天
2018年三伏天時間表:
2018年初伏時間:2018年7月17日——2018年7月26日,為初伏,10天
2018年中伏時間:2018年7月27日——2018年8月15日,為中伏,20天
2018年末伏時間:2018年8月16日——2018年8月25日,為末伏,10天
末伏的計算方法
庚日公式:GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[]取整、MOD取餘)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大於7時減1小於8時加9(2096年例外減1),比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10),初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
末伏的注意事項
1、頸椎、腰身不要對着空調,在空調房裏衣要過肘過膝
相較於冬天,夏天感冒的人更在多數,因為夏天大家都喜歡開空調,而從外面一身汗回來或者在運動後,對着空調使勁吹涼風,濕氣會藉機順着張開的汗毛孔進入人體,損傷陽氣。在空調房裏穿衣服要過肘過肩,女性不露腰,男性不露頸椎。
2、忌冰飲、雪糕
如果怕熱,可以喝常温的涼白開,樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半,尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的朋友。
3、忌納涼熬夜
很多人喜歡熬夜,從道醫角度來説,睡眠不足就是脾虛的症狀,表明體內濕氣過重。三伏這幾天應該要補一個午覺,30~60分鐘都可以,過了1個小時的午覺就會影響晚上的睡眠了。
4、忌久坐不動
夏天動一動就出汗,現代人不像以前,愛動久坐會使人供血不足,加重乏力和肌肉痠痛,影響濕氣的排除。夏練三伏,就是告訴我們,夏天不可以完全不動,應該要稍微活動一下。夏天當氣温超過35℃、日照超過12小時、濕度高於80%的時候,人體會出汗,切情緒調節中樞就會受到明顯影響,人也容易心煩意亂,這個時候練一練的方法很簡單:端坐、閉目、吞津就是一個好方法。
5、吹乾頭髮再睡
很多人認為夏天氣温高可以不吹乾、擦乾頭髮就睡,但實際上這是很不好的習慣!夏天時人洗澡特別勤,有的人頭髮濕漉漉的就坐在空調屋裏,甚至頭髮不吹乾就睡覺,導致“濕邪”在不知不覺中入侵身體。所以夏天也要把頭髮擦乾再入睡。
2020年末伏是哪一天 2020年末伏是幾月幾號
【2018年中伏是什麼時候】2018年中伏時間 2018年中伏的天數
【2017年三伏天什麼時候結束】2017年三伏天從什麼時候結束
末伏最後一天是哪一天 伏天什麼時候結束
2018年三伏天時間表 2018年三伏天什麼時候結束
2018年10月哪天是適合結婚的黃道吉日 2018年10月結婚黃道吉日查詢 2018年10月結婚哪天好
【2017秋天什麼時候結束】2017年幾月份秋天結束 2017年秋天有多少天
【2018三伏天哪一伏最熱】初伏中伏末伏哪個最熱 中伏最熱嗎
2018年12月哪天適合結婚 2018年12月結婚黃道吉日查詢 2018年12月哪天結婚好
今年末伏最後一天是幾號 2021年哪一天出伏
【2018年哪天適合結婚】2018年什麼時候結婚好 2018年結婚黃道吉日一覽表
【2018年末伏熱嗎】2018年末伏熱不熱
2018年末伏最後一天是哪天 2018末伏几月幾號結束
【2018年中伏是哪天】2018年中伏是什麼時候
【2018年2月哪天適合結婚吉日】2018年2月哪天結婚好 2018年2月結婚黃道吉日一覽表
【2018年伏天有多少天】2018年伏天的日期 2018年伏天有幾天
【2018年大寒有多少天】2018大寒什麼時候結束 2018大寒持續幾天
【2018年三伏天的具體時間表】2018年三伏天起止 2018年三伏天從什麼時候開始
2021年末伏是哪天
2022年三伏天從哪天開始到哪天結束