不想讓手機毀了孩子,就要做到這4點!父母必讀!
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
都説如果想毀掉一個孩子,就給他一部手機。可見,手機對孩子帶來的不利影響是多麼得觸目驚心。我看了很多關於手機害處的文章,基本可以總結為以下四大類。
都説如果想毀掉一個孩子,就給他一部手機。可見,手機對孩子帶來的不利影響是多麼得觸目驚心。
我看了很多關於手機害處的文章,基本可以總結為以下四大類:
1
影響孩子的身高
很多媽媽抱怨,孩子晚上因為玩手機而耽誤了睡覺的時間。本來規定9點睡覺,往往會拖到10點多。
我們都知道,生長激素主要在晚上進行分泌,分泌得越多,越有助於生長。生長激素分泌最多的兩個時段,分別是21:00—1:00,5:00—7:00。
然而,並不是一到晚上9點,生長激素就開始按時大量分泌,它的大量分泌必須有個前提:只有在深度睡眠時才會發生。而人一般在入睡後半小時至1小時,才進入深度睡眠狀態。
所以,如果9點的時候,孩子還沒上牀,或者已經上牀但還在玩手機,那麼生長激素的分泌量就會大大降低,從而影響身高。
2
影響孩子的視力
兒童眼球發展有其自然規律:0~6歲是發育期,6~9歲是視覺塑型期,9~12歲是穩定期。也就是説,12歲之前,孩子的視力處在不斷髮育完善期,視力狀態處於不穩定時期,眼睛調節機能十分脆弱。
手機屏幕時明時暗,不斷變化,孩子的眼球長時間地注視、不斷地調整,很容易造成肌性視疲勞,導致近視。
3
影響孩子的社交能力
首先,如果孩子長期面對手機營造的虛擬世界,會很容易形成單向的思維模式。在面對面交流時,他們無法很好地表現姿勢、表情和輸出語言。
其次,如果手機佔據了孩子的大部分時間,他們就會更容易地對手機產生依賴。
當面對真實的社會交往時,他們就會失去了情趣和熱情,從而就會使得人際交往淡化,語言表達以及社交能力的退化,甚至會出現有些孩子不願與現實中的人進行交往。
4
不利於孩子的身心健康
我們都知道,互聯網和手機媒體上有着太多的低俗、暴力和色情文化。孩子們的三觀都還沒有成熟,是非觀念不清楚,再加上好奇心的作祟和較差的自我控制能力,他們很容易被這些糟粕文化影響。
2016年5月13日,有報紙刊登了一則名為《嚇壞家長,10歲女孩入QQ羣看黃片》的新聞,引起大家震驚。其實通過網絡看到色情暴力其實很容易,隨便一搜索就可以接觸到大量黃、賭、毒……
青少年正處在成長的關鍵期、學習的黃金期和生理、心理的躁動期,加上好奇心強、自我控制能力弱,比成年人更容易受到手機色情的誘惑,進而沉迷其中。
互聯網和手機媒體上大量傳播的淫穢色情和低俗信息,嚴重敗壞社會風氣,污染社會環境,危害未成年人健康成長……
綜上所述,我要告訴家長們的是,對於孩子玩手機,千萬不要再聽之任之了。但是這並不代表着完全杜絕孩子玩手機,這既不是明智的,也不是我們能做到的。
畢竟,這是一個信息化的時代,電子產品終將成為他們生活的一部分。要求孩子完全不玩手機,是不可能的。而且,如果孩子不會用這些信息的基本載體,就會離這個時代越來越遠。
手機不是洪水猛獸,光靠堵是無法阻擋它們的。堵則潰,疏則通。所以,不如給孩子設置一些合理的規矩,引導孩子正確使用手機等電子產品。
限制時間
美國科學兒童會對孩子使用手機等電子設備的時間給予了三點建議:
1歲半以下的寶寶應該禁止使用任何電子設備,除非是跟家人的視頻通話。
2-5歲的兒童,每天使用電子設備的時間,不要超過1小時
6歲以上的學齡兒童和青少年,每天屏幕時間在2小時左右。
睡前不許玩手機
晚上玩手機,除了會影響生長激素的分泌外,還會抑制褪黑激素的分泌,而褪黑激素可以幫助人睡眠。如果孩子在睡前玩手機,電子屏幕發出的光線就會抑制褪黑激素的分泌,睡眠時間就會變短。
其次,在牀上玩手機時,孩子為了調整舒服的姿勢,會左右橫躺,長期這樣就會造成左右眼睛視力偏差。
所以,最好在睡前一個小時,就要求孩子放下手機,準備睡覺。
選擇替代品
當孩子要求玩手機等電子設備的時候,家長們可以提供其他的選項作為替代。比如,可以陪孩子一起玩桌遊、打球、看書、塗鴉等,這些都是提倡的做法。
帶着孩子好好地玩,痛快地玩,讓孩子從中獲得滿足感和快樂,那手機對他們也就可有可無了。
家長要以身作則
都説孩子是父母的鏡子,父母的一言一行通過孩子就能折射出來。很多孩子沉迷手機,更大的原因是家長沒有做好榜樣。
現在很多80後、90後的家長都是手機控,路上玩手機,吃飯玩手機,上廁所玩手機,睡覺前也玩手機。 在這樣的情況下,孩子也會有樣學樣,把手機當成寶。
當家長知道這些危害後,在孩子使用手機後,家長立即搶走,孩子會表現出反抗情緒, 2歲前,智能手機、電視、平板電腦等數碼產品不要直接接觸。
滿3歲以後,可以適當使用智能手機,這就需要父母對孩子玩手機的時間和頻率進行一定的管控。
已經使用智能手機頻率較高的孩子,家長應引導在使用時間上逐漸減少,緩解並降低孩子反抗心理,家長在孩子面前也應該儘量不使用手機。
使用智能手機的內容也有限制,防止孩子上癮,避免連續觀看視頻和反覆玩一個遊戲。孩子獨自一人使用手機時, 父母要提問孩子看的什麼視頻或玩的什麼遊戲,提高互動性,刺激孩子的右腦發育。
客觀的説,智能手機的雖然有很多的弊端,但已經無法避免去使用它,而且它在教育和空間模擬方面也有一定的優勢。
不必過於嚴厲地制止,合理輔助地使用手機,為他們創造一個愉快的環境也是必要的。
如果這些做不到,就別想着母乳餵養了!
丟人不?當父母的做不到這4點,奶嘴都比你強!
老公一玩手機我就想爆炸,別讓“不平衡感”毀了你的婚姻!
父母的這五種毛病,就當是為了孩子,一定要改掉!!!
孩子一看書就困讓父母頭疼 學會這幾招讓孩子愛上閲讀
想要孩子長高,父母要做到5個不缺!
想要孩子不“拖延”,做到這些就夠了!
主動學習的孩子,父母都做到了這5點!
不想讓孩子長大後一事無成,父母就要在這個問題上狠點心
不想毀了孩子,就趕快停手!
家有二寶不鬧不吵!做到這4點,讓兩個孩子和睦相處!
真正聰明的父母,就不要再去做這件傻事了!!!
父母做不到這一點,孩子永遠都不會聽話!
男到中年,這五件“傻事”就不要再做了,太毀身子了!
做到這兩件事,孩子玩手機、IPAD也不會毀眼睛!
父母按照這些方法做,孩子想不長高都難!!!
父母玩手機 孩子情商低
孩子太聽話,就是家長太失敗!父母必讀!!
父母總被孩子“要挾”,是因為沒做到這一點!
父母能做到這10點,孩子就能做人生贏家!