拒絕垃圾食品手抄報內容簡單
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
拒絕垃圾食品手抄報內容簡單,垃圾食品對人體的危害是方方面面的,但是我們在生活中處處都有垃圾食品的影子,所以我們只能依靠自己的自制力裏拒絕垃圾食品,保護自己的身體健康。
垃圾食品的相關介紹
餅乾類食品(低温洪烤餅乾、全麥餅乾除外):
餅乾,相信我們吃的都不少了吧!我們只知道它是由麪粉,油脂,糖,以及其他配料做成的,但是有深入瞭解過嗎?我們今天來了解一下。
首先是麪粉:要想讓餅乾質地特別脆,關鍵的就是要選擇“低筋粉,所以,餅乾都是低蛋白質食品,還不如饅頭的蛋白質含量高。第二油脂:普通植物油相對較好;而牛油、豬油、黃油等動物油脂因飽和脂肪較高,營養價值較低;而含有反式脂肪酸的“起酥油”、“植物奶油”、“氫化植物油”是最不利健康的。第三糖,這就不多説了。第四是其他配料:比如説香精和色素,口味越豐富,那餅乾就越不健康。當然還有膨鬆劑,它裏面可能含有鋁,過多食用會促進老年痴呆的發生。
汽水可樂類:
汽水我們都知道,裏面含有大量二氧化碳,那這有什麼危害呢?二氧化碳會影響胃液的分泌,讓我們有種飽腹感。汽水裏面還含有磷酸,磷酸會影響鈣質吸收,還會影響鐵質的吸收,引起缺鐵性貧血。青春少女對於鐵需求量更高,因為月經會導致鐵大量流失。所以愛喝飲料的人,更容易引起缺鐵性貧血!
方便麪類:
相信大家都不陌生,我的高中同學超愛吃方便麪,幾乎每週至少3餐吃泡麪,我有和她説過方便麪吃多了不好,但是又説不出為什麼。之前也沒有學習的念頭,今天説到,那我們就來分析一下。
危害:1、油脂含量高,因為大部分方便麪都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。2、含有一定的添加劑。3、丙烯酰胺含量高。4、雖然加入了抗氧化物質,但是還是會有酸敗的問題,而含油質的食品酸敗後會破損營養成分,產生過氧脂質,並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後,對身體的重要酶系統有一定的破損作用,還會促使人早衰!
垃圾不落地手抄報簡單又漂亮
垃圾不落地手抄報五年級簡單又漂亮
垃圾不落地校園更美麗手抄報簡單好看
關於拒絕浪費手抄報的內容
垃圾分類我先行的手抄報內容
2019小滿簡單手抄報大全 小滿節氣抄報內容
垃圾分類我先行手抄報簡單畫
不吃垃圾食品手抄報圖片
【讀書手抄報簡單又漂亮】讀書手抄報內容大全 關於讀書的手抄報簡單
關於分類垃圾手抄報四年級簡單又漂亮
垃圾分類從我做起手抄報簡單又漂亮
防垃圾食品手抄報圖片
垃圾分類新時尚手抄報好看又簡單
【勞動手抄報簡單又漂亮】關於勞動的手抄報簡單 小學生勞動手抄報內容
拒絕舌尖上的浪費手抄報內容
拒絕霧霾擁抱藍天手抄報內容
垃圾分類從我做起手抄報圖片內容
拒絕垃圾食品,提倡健康飲食
幾個簡單小習慣,幫你清空體內“垃圾”
珍愛生命遠離垃圾食品手抄報