這些煮粥添加的禁忌,寶媽你知道嗎?
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
寶媽們都喜歡讓寶寶吃自己親手做的食物,而一歲以內的嬰兒建議吃原味食物,不要額外添加調味品。那麼,哪些不適合添加在粥裏呢?
·食用鹼·
有些人為了縮短煮粥時間,在粥中放入一定量的食用鹼,這樣煮出來的粥又黏又爛,比較適口。殊不知這樣煮出的粥營養素損失是很大的。做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素,其維生素B1、B2和維生素C在酸性環境中很穩定,而在鹼性環境中很容易被分解。長此以往,就會導致維生素的缺乏。
·冰鎮食品·
冰粥是目前非常受孩子們歡迎的食物,甜甜的口感,冰涼的質地,博得了青少年的喜歡。但是無論是在粥里加冰鎮食品或者直接將粥冰鎮,長期都是不利於健康的。冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞,導致代謝廢物不易排泄,還有可能影響腸胃功能。
·雞蛋·
雞蛋為什麼不適合在加入粥裏,是有特指的。有些人喜歡將雞蛋帶殼直接扔進米里一起煮粥,這樣做其實並不好。因為雞蛋殼上可能會有細菌殘留,是清水洗不掉的。直接放進鍋裏煮並不好。正確的做法可以是將雞蛋打散放入粥中煮,最好等水開之後在放入。
關於孕期的一些生活禁忌,你知道多少?
給寶寶吃雞蛋有8個禁忌,你知道嗎?
嬰兒輔食添加註意事項,這些你該知道
育兒的法寶與五大禁忌,你知道嗎?
一針疫苗後8個月寶寶當晚死亡!這些疫苗接種禁忌你知道嗎?
冬季如何給寶寶添加輔食?媽媽們都知道嗎?
給寶寶添輔食的四大禁忌!你知道多少
從古代流傳至今的懷孕禁忌,你知道哪些?
雞蛋的這些禁忌你知道嗎
關於寶寶的輔食添加,有哪些禁忌呢?
寶寶第一次添加輔食,這些細節你應該知道!
為寶寶添加輔食和水有學問,你知道嗎?
寶寶肉類輔食添加教學貼,這些原則你要知道!
輔食如何添加,你知道了嗎?
孕期的寶媽應該知道這些禁忌!
孩子吃早餐有禁忌,你知道嗎?
寶寶輔食添加過程中的這些小提醒,當媽媽的一定要知道!
你知道深秋養生有這些禁忌嗎
媽媽們不得不知的輔食添加禁忌
一歲內寶寶飲食禁忌,你知道嗎?