孩子挑食?那是因為家長沒有做這件事!
本文已影響3.03K人
本文已影響3.03K人
孩子吃飯難題一直是家長既關注又頭疼的一個問題,到底怎麼讓孩子好好吃飯呢,一起來接着小編看看吧!
讓他主動吃飯
我發現一個很有趣的現象:對於孩子吃飯的問題,大部分爸爸媽媽關注的都是食物的種類和量,就是孩子這頓吃了什麼,吃了多少,但是卻沒有關注孩子吃飯時的情緒,其實這才是最重要的,因為吃飯是一輩子的事情,一天要吃好幾頓,情緒好與壞,當然很重要。
要想讓孩子好好吃飯,首先要讓他有飢餓的感覺。飢和飽是什麼感覺,我們大家都知道。可現在的孩子卻很少有體會這種感覺的機會,因為爸爸媽媽太善解人意了,孩子還沒餓就喂下一頓了,再加上不斷的零食,孩子當然就不知道餓了。
我們可以這樣做:大人吃飯的時候,就讓孩子在旁邊玩,看到你們吃得那麼香,他也會湊過來要吃,這時你再喂他吃飯,效果肯定比規定他吃飯的時候餵飯要好得多。否則的話,孩子玩得好好的,抱過來吃飯,他會覺得很突然,而且沒有給他一個很好的刺激飢餓感的環境。
調動他吃飯的情緒
孩子吃飯好不好,不是管出來的。孩子吃飯不好,不能責備他,也不要規定他必須得吃到多少量,這樣孩子會從心裏牴觸吃飯。可以採用鼓勵的方式,給他設個進步獎,只要這一餐比上一餐有進步,哪怕是一點點,也要及時給他鼓勵。比如吃菜,這次他吃了一口,下次吃兩口,就是進步了,要及時誇獎他。他沒有進步時也不要罰他。而且誇獎他的時候,一定不要跟着一句“但是”,即使他沒達到你的要求,也要換一種方式表達,你可以説:“今天你表現得非常好,如果明天再多吃點菜的話就更好了!”所以,爸爸媽媽要根據自己孩子現有的條件,降低預期值,放到孩子能接受的水平,讓他夠一夠就能達到,然後根據孩子的進步不斷調整,這樣才能讓他逐漸愛上吃飯。
愉快飢餓療法
在兩頓飯中間不要給孩子吃任何零食,除了水。即使他告訴你他餓了,你也不要給他吃東西,家裏其他的人也不吃東西。既不要指責他上一頓沒好好吃,也不要表現出心疼的樣子。就當作沒這回事一樣,帶着他出去玩,分散他的注意力,一直等到下次吃飯的時間到了再給他吃,這就是“愉快飢餓療法”。堅持採用這樣的方法,用不了幾頓,他一定會好好吃,因為最好的開胃藥是餓,“飢不擇食”這話一點都沒錯。等到他因為餓了而胃口大開,就要馬上對他大力地表揚,這樣孩子就會覺得吃飯是件很愉快的事情。
有的媽媽經常很痛苦地跟我説,我一天給他做幾頓飯,費了那麼大的工夫,為什麼孩子卻不感興趣?如果你沒有做到讓他主動、愉快地接受食物,又沒有讓他有飢餓感,食物做得再好,孩子也不領你的情。因為他是人,他不是機器,不像汽車,加滿油就得跑,你做得再好,他不餓照樣不吃,他有權利拒絕你的好心,所以,讓孩子吃什麼飯是次要的,怎麼讓他愉快、主動地吃才是主要的。
如果你的孩子還沒有13歲,家長一定要做這幾件事,孩子會變聰明!
立冬孩子免疫力變差?可能因為你沒做好這4件事
很多孩子窩裏橫,只因為家長做錯了這件事
孩子總是脾氣臭?家長千萬別做這6件事!
做好這件事,長胎不長肉真沒那麼難!
16歲男孩再也長不高了!竟是因為媽媽一直帶他做這件事?!
孕晚期失眠?那是因為你沒做好3件事,做好瞬間睡好覺
別因為是兒子就忽視性教育這件事,寫給所有的男孩子家長
孩子愛動手打人怎麼回事?竟然是因為家長這樣做造成的!
寶寶脾氣大,能把人氣炸?那是因為你沒有這樣做!
孩子為什麼喜歡重複做一件事情 孩子喜歡重複做一件事家長怎麼做
寶寶説話晚的原因,可能是因為你沒做這件事!
寶寶一口爛牙,就是因為這件小事沒有做好!
換奶粉導致寶寶腹瀉?那是因為你沒做對這些事!
你家孩子為什麼越來越膽小怕事?因為你沒教給他這5件事
別人家孩子為什麼從小自信?因為小學階段媽媽做對了這8件事!
孩子7歲前,家長基本因為這四件事吵架!
別人家的孩子這麼優秀,是因為家長做好了這5點!
為什麼有些孩子從骨子裏自卑?因為家長的這幾種行為!!!
孩子沒長高是因為什麼原因
觀察植物作文200字
【皇家美素佳兒奶粉】皇家美素佳兒奶粉價格 皇家美素
伊利聯手新華網招募百名志願者服務奧運會報道
【2016年猴年11月出生的寶寶大全】2016年11月出生的猴
寶寶黃疸反覆發作怎麼辦
孩子以後有出息的表現有哪些
窗簾後面的怪獸的故事
哪些因素會對女性的生育能力有影響?快看專家怎麼説
松樹的眼淚故事
長期飲用牛初乳引發幼兒性早熟
【兒童陰囊濕疹怎麼治療】兒童陰囊濕疹的治療方法 兒
媽媽為寶寶準備的秋季水果大餐 人工餵養 親親寶貝
【新生兒聽力篩查有必要做嗎】嬰兒聽力篩查有必要做嗎
夏季寶寶發燒,無數爸媽走入了這12個誤區!
【四海八荒第一絕色】四海八荒第一絕色是誰 四海八荒