寶寶晚上出汗正常嗎
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寶寶蓋的比大人還少,為什麼睡覺還是總出汗?孩子晚上睡覺出汗是缺鈣嗎?白天沒什麼事,為什麼一睡覺就出汗?大家稍安勿躁,且聽我慢慢道來。
這些生理性多汗都是正常的
先安一下妞們的心——大多數寶寶汗多,都是正常的生理現象,醫學上稱為“生理性多汗”。
因為孩子的新陳代謝會比較旺盛,活動量又比較大,再加上他們自己對冷熱的自我調節能力還不完善,所以就經常出現大汗淋漓的情況。
而孩子睡覺的時候多汗,大都是因為下面這幾個原因:
熱的
你沒看錯,就是熱的!
很多家長都怕孩子凍着,其實孩子比我們抗凍着呢,穿、蓋都可以略少於成人。
根據不同的温度,我推薦妞們幾種穿蓋方案,大家可以結合自己家寶寶的狀況來判斷。
一般情況下:內衣+薄睡袋/薄被
室內温度較低:純棉長袖內衣+有袖厚睡袋
室內温度低於10℃:純棉長袖內衣+稍厚睡袋+薄被
我們家的兩兄弟,常年就是內衣+睡袋的搭配,還省去了踢被子的煩惱。
在這還想給妞們提個醒,儘量不要給寶寶蓋太厚的被子,小心“捂熱綜合徵”害了寶寶哦。
小貼士:如何判斷孩子的冷熱?
以頸背部温熱為準,根據具體情況增加或減少衣物。
吃的
有研究顯示,孩子睡前如果食用了高蛋白的食物,那睡覺後出汗會增多。
有些孩子睡前會喝一杯牛奶,或者有的小寶寶吃着吃着奶就睡着了,就容易出現睡的滿頭大汗的現象。
玩的
有一些活潑好動的寶寶,白天的運動量比較大,機體代謝活躍,產生的熱量也較多。
在睡覺的時候,身體需要通過排汗來散發多餘的熱量,也會造成寶寶汗多的情況。
不管是吃還是玩造成的生理性多汗,一般都是剛入睡時汗多,在入睡1、2個小時候就會有所緩解。
只要及時給孩子擦乾,彆着涼就行了。
需要注意的是,如果寶寶晚上一直猛出汗,後半夜也沒有停止,而且還伴隨一些其它的症狀,那就要考慮孩子是不是生病了!
這些病理性多汗要警惕
病理性多汗通常還會伴隨着其它症狀,妞們要多多觀察,看是不是下面這幾種疾病。
佝僂病:除了多汗外,還伴有煩躁、愛哭鬧、枕禿、“方盒樣”頭型(前額部突起頭型呈方盒狀)、囟門較大、閉合晚、雞胸等症狀。
甲亢:新生兒伴有多汗、皮膚潮紅、哭鬧、呼吸急促、心跳快、易餓等;或者幼兒伴有脾氣急躁、易餓、體重明顯下降、注意力不集中、突眼、甲狀腺腫大等症狀。
結核病:從入睡到後半夜及天亮前一直在出汗,同時還伴有低熱、胃口差、疲乏無力、消瘦等症狀。
低血糖:低血糖的寶寶除了出汗多,往往還會伴有面色蒼白、出冷汗、四肢發冷等症狀。
如果孩子有上述這些症狀,建議妞們要及時帶他們去醫院進行檢查,以免耽誤病情。
總結一下,寶寶出汗多,大都是正常的。少數的病理性出汗也多會伴隨其他病症,只要家長們及時發現,及時治療就好。
那如果家裏有個多汗的寶寶,該如何照顧他呢?
結合我自己的親身經驗,給妞們幾個小建議:
及時補水:多汗寶寶對水的需求量會大一些,及時補水,防止缺水。
温度適宜:空調不要開的太高,穿蓋可以比大人少一些。
注意衞生:勤洗澡、勤換衣物。
晾曬衣物:經常晾曬寶寶的被褥、睡袋、枕頭等。
選擇透氣、吸水性較好的純棉衣物。
病理性多汗的孩子,當然要及時治療。而一般生理性的多汗情況,3歲以後自己就好了,少數也可能延續到7、8歲。不過這本來不是什麼大事,就是多洗幾次衣服唄,順便還能證明咱家娃的汗腺發育的不錯呢!
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