小寶寶一天該抱幾個小時?這些你都知道嗎?
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可愛的寶寶,真是笑的時候可愛得放不下手,哭的時候心疼得放不下手,晚上的時候不抱着就不睡覺,一有時間就抱着。其實一天抱太長時間對寶寶沒有好處,反而有危害。
可愛的寶寶,真是笑的時候可愛得放不下手,哭的時候心疼得放不下手,晚上的時候不抱着就不睡覺,一有時間就抱着。其實一天抱太長時間對寶寶沒有好處,反而有危害。
寶媽須知:一天內多長時間抱着寶寶合適
一般新生兒每天需要睡20小時,6個月左右每天需睡16小時。嬰兒到了2個月時,每天加起來應抱2個小時左右。
抱出來的問題
長時間地抱着寶寶,尤其是未滿一歲骨骼正在發育中的寶寶,會有不利影響哦!
問題1、影響骨骼和肌肉發育
週歲內的寶寶處在人生第一次飛躍期,骨骼生長較快,不應長期抱在懷中,應當適量運動,讓寶寶在運動中獲得大量學習的機會。
懷抱之外必不可少的運動
2~4個月-----給寶寶做被動操,活動四肢肌肉,增加肌肉張力;
4~6個月-----幫助寶寶開始練習翻身;
6個月後-----讓寶寶開始練習爬;
8~10個月-----開始獨自站立;
10~12個月-----開始步行的準備。
英國政府要求託兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘,這樣可以促進嬰幼兒身體各器官生長髮育和四肢發育。
問題2、影響大腦發育
寶寶越動越聰明。剛出生的寶寶大腦中有數十億個神經元,這些神經元相互沒有聯繫,而運動是其中一個重要的生理刺激,運動能夠加強神經元之間的連接,當寶寶運動起來的時候,這些神經元就會受到刺激,能夠促進寶寶腦細胞的生長,為大腦提供更多的氧氣和能量,從而促使智力發育。
問題3、使寶寶有依賴心理
週歲內寶寶的生理需要完全依賴成人及時的給予滿足。出生後,寶寶需要適應外界不同的環境,需要媽媽給予温暖的懷抱。寶寶出生100天后,積極情緒會逐漸增加,突出表現在良好的環境中和吃飽之後。半歲時,寶寶能區別陌生人和熟悉的人,因此會對媽媽產生依賴,常常要媽媽抱着。而這個階段,如果媽媽經常抱寶寶,就會錯過匍匐期的學習訓練,容易使寶寶平衡失調。
正確做法:媽媽要和寶寶經常在一起,但不是一直抱着,要讓寶寶及早循序漸進地運動,這既能鍛鍊寶寶身體各器官的生理功能,提高手眼的協調能力,又能增加寶寶的愉快心理。在玩中發展運動技能是再好不過的方式。
問題4、影響睡眠質量
有不少小寶寶要媽媽抱着才能慢慢睡着,而且抱着睡的時候會睡得很好、很久,然而放到牀上就馬上醒來,很久也睡不着,讓媽媽不得不再次抱着哄他入睡。久而久之,會導致大人不抱時,寶寶就會睡不着,這樣不僅會影響寶寶的睡眠質量,而且還會影響寶寶的身心健康發育。 寶寶“睡不安”的原因與入睡的依賴性有關。
正確做法:當百天內的嬰兒想睡覺時,媽媽最好先抱着、哄着;4個月後的寶寶入睡時,媽媽應陪伴在他的身邊,哄着入睡,要注意為寶寶營造一個舒適的睡眠環境。
有效防範睡眠障礙的措施
1、從小養成良好的入睡習慣。如寶媽們不要抱着或搖着寶寶入睡了之後,才把寶寶放到牀上;在寶寶睡覺前不讓寶寶含乳頭入睡。
2、睡覺時卧室的光線應稍暗,保持空氣新鮮,環境清潔安靜,被蓋合適;或者讓寶寶朝着背光的方向睡,讓他慢慢適應環境。
3、及時治療影響睡眠的某些疾病,如感冒發燒鼻塞、佝僂病等。
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