【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物
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小寶寶腸胃弱,稍不留意就拉肚子了。這時候除了讓寶寶好好休息外,適當地還是要補充些流失掉的營養。那寶寶拉肚子吃什麼食物好呢?
煮蘋果
煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
蛋黃膳
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2—3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,並有補脾益胃止瀉作用。
焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。
燕窩糯米粥
取燕窩9克,用水泡發,洗淨後加水適量,用小火慢燉,等到粥爛熟後,再加糯米50克,煮粥。1天內分食,服完為度,連服3~5天。燕窩糯米粥有益氣養陰、健脾止瀉的作用。
慄糊膳
用3—5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2—3次,有温中止瀉作用。另外還有桔棗茶。
稀飯
當寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
蓮子糕
適宜3歲以上兒童食用。取30克蓮子肉,去皮、去芯,放入高壓鍋中,加入適量水,煮爛後研磨成糊狀,與100克洗淨的糯米,拌勻,加水適量,蒸熟。冷卻後,壓平切片,在糕面上撒上一層白糖即可。每日2次,每次2~3片,不宜過量。蓮子糕尤其適宜治療脾胃虛寒導致的久瀉。
軟麪條
當寶寶拉肚子情況出現好轉時,可以給寶寶煮些爛乎的麪條,適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養,寶寶吃了也比較好消化。
薑茶
當寶寶肚子受涼引起拉肚子時,可以給寶寶熬製些薑茶,要把姜切成碎末,煮開水後放入薑末,然後放入少量的熟茶,每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
山楂麥芽水
當寶寶因消化不良引起拉肚子時,可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝,效果不錯,麥芽要選用炒熟的,山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。
石榴茶
將2個新鮮石榴去皮後取果肉,加水500毫升,小火煎至150毫升,撈取石榴果肉後,加入少量白糖調味,一天內分2~3次飲服。石榴茶具有調理脾胃、收斂止瀉的作用。
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