斷奶最好的時間、最好的方法!
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寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月,完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋後的涼爽季節,因為這時氣候宜人,蔬菜水果又很豐富,寶寶比較容易適應。
寶寶幾個月斷奶最好?
寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月,完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋後的涼爽季節,因為這時氣候宜人,蔬菜水果又很豐富,寶寶比較容易適應。
有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班,但請不要就此給寶寶斷奶。上班後的媽媽最好是能每天給寶寶喂一次母乳,母乳的營養是其它輔食都不能替代的,尤其是在增強免疫力的方面。
雖然一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來,寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充,因此,逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上,年輕的媽媽們常常操之過急,倉猝斷奶,反而造成寶寶食慾的鋭減。寶寶的斷奶,應儘可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應為他創造一個慢慢適應的過程,千萬不可強求其難。
及時斷奶的原因1、寶寶身體發育需要
對寶寶來説,最有營養、最好的食物就是媽媽的乳汁了。醫學研究證明,母乳餵養的寶寶因為耳道感染、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫的比例遠遠低於用牛奶餵養的寶寶。所以如果在寶寶三四個月大就開始斷奶,這對寶寶來説,是極不公平也不利於其成長的。
但在寶寶長到12個月以後,身體發育較快,需要更加豐富的營養補充進來,而這時母乳的分泌量及營養成分都減少了很多,變成稀薄的奶水,已經不能完全滿足寶寶的營養所需。若不及時斷奶,寶寶就可能會患上佝僂病、貧血等營養不良性疾病,造成食慾不佳,甚至拒食,出現餵養困難的情況。
2、寶寶消化系統已完善
隨着寶寶大多數乳牙的萌出、咀嚼和腸胃等消化系統功能的完善,寶寶的飲食已經從乳類逐漸轉化為粥、菜等主輔食,而且品種和數量已明顯增多,並形成一定規律。營養供應充足,可以滿足生長髮育需要,便意味着斷奶的時機已經成熟了。
3、媽媽身體狀況需要
若不及時斷奶,對媽媽的身體也會造成一定損傷。因為媽媽若餵奶時間太久,就會導致子宮內膜發生萎縮,從而引起月經不調、內分泌紊亂等症狀,還會因為長時間得不到充足的休息,出現睡眠質量不好、食慾不振、營養消耗過多等情況,從而造成體力透支、消瘦憔悴,影響身心健康。
所以及時給寶寶斷奶,對保證寶寶和媽媽的身體健康非常重要。但媽媽需要注意的是,斷奶急不得,需要慢慢來。
媽媽們要尊重寶寶的喜好
根據具體情況來選擇合適的方法
①逐漸減少親喂次數,至每日親喂1~2次再離乳。
②定時提供食物和水,不讓寶寶飢渴。
③採取不提供,不拒絕的策略。
④改變日常作息,遠離吃奶環境。
如媽媽避免在寶寶面前換衣服,不在經常吃奶的地方玩耍,如不在牀上玩耍。
⑤早於吃奶時間提供替代品。
提供替代品不限於吃食物,也包括玩玩具、做遊戲等可以轉移寶寶注意力的方式。
⑥推遲哺乳時間,哺乳間隔逐漸拉長。
⑦縮短哺乳時間,讓寶寶逐漸適應。
⑧鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極角色。
在寶寶需要安撫和關注的時候由爸爸替代媽媽,歡樂的遊戲、寬闊的胸膛都能讓寶寶覺得安心。
⑨巧用繪本故事引導寶寶離乳。
最後,媽媽們在計劃離乳前也別忘了問問自己的內心,對於離乳大人是否做好了準備?我們是否因為別人覺得我們應該給寶寶斷奶而斷奶?自己是不是捨不得斷奶?
在考慮如何離乳之前,首先決定是否需要離乳更加重要
怎樣回奶快又不痛苦
寶寶斷奶後媽媽需要回奶,在回奶的過程中,媽媽們會出現奶脹奶痛的症狀,所以説到回奶媽媽們都會特別擔心的,都想知道如何緩解回奶給媽媽們帶來的不適。媽媽們都想知道怎樣回奶快又不痛苦?
1、自然回奶
如果媽媽哺乳時間已經達到10-12個月,就可以自然回奶。自然回奶常見的方法有:減少母乳餵養的次數、每次餵養時隔加長。這樣就能減少寶寶對乳房的碰觸和刺激,從而減少乳汁的分泌。新媽媽在回奶時,儘量不要食用下奶的食物,需要減少營養湯汁的食用。
2、人工回奶
如果哺乳時間不足10個月,因為特殊原因必須回奶的話,那麼就可以採取人工回奶的方式幫助產婦回奶,如採用食療回奶或藥物回奶。
通過食用生麥芽煮水或者加糖豆漿一碗,可以幫助回奶;也可以口服或者注射雌激素類藥物,比如:可以口服的藥物為乙烯雌酚,注射類藥物為苯甲酸雌二醇。另外,中藥對於幫助新媽媽回奶的效果也很顯著,比如在紗布中放皮硝,外敷於乳房,每日及時更換。
回奶的注意事項
1、減少對乳頭的刺激。如每天減少給寶寶餵奶的次數,加長餵奶間隔時間,縮短每次餵奶時間。此外,要避免用熱水沖洗乳房。
2、不要完全擠出乳汁。如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
3、多吃回奶的食物。如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人蔘、山楂、巧克力、苦瓜等、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥乳精、生山楂等食物。應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等蛋白質含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。
4、回奶時間有講究。不要在夏天斷奶,因為夏天天氣炎熱,胃腸道消化功能減弱,如果斷奶後給孩子添加過多的輔食,就容易引起消化不良,甚至發生腹瀉等胃腸道疾病;不要在孩子患病期間斷奶,因為孩子的患病抵抗能力較差,消化功能不好,身體很虛弱,如果這時斷奶,勢必影響身體的康復,甚至加重病情。
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