迎接炎炎夏日 5妙招預防寶寶中暑
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夏季,防暑降温成了家長們夏天最關心的話題之一。中暑後,孩子會又吐又拉,還發熱,看到自己孩子受這樣的罪,大人心裏肯定也不好受。家長們可要跟着小編將這簡單的五招學好了,以備不時之需哦!
夏天防暑別對寶寶做6件事
1、逛空調超市
帶寶寶逛超市是一個教育寶寶認知事物的好機會,而且在酷暑天裏,吃完晚飯後,在超市逛個一個小時,可以跟寶寶增進感情,一家子在裏面吹空調也吹得舒服,BOBO每天吃完飯的第一件事就是嚷着逛超市,就算不買東西,也要在裏面呆上個把小時。如果碰上週末,BOBO還會呆在裏面的兒童小樂園玩上一天。我就舒舒服服地在旁邊看看書聽聽音樂。
小編告訴你:為了防止寶寶過熱中暑,有些父母會把寶寶放在空調房裏讓他自個兒玩耍,但是長期下去的結果,寶寶就很容易出現頭痛、頭暈、胃腸不適,甚至於感冒發燒等情況。雖然是避開了高温酷暑,但是空調房內長期不通風的混濁空氣,寶寶吸進後很容易得病。
正確做法:限定空調使用時間,每隔兩小時打開窗户通風。
2、吃了好多西瓜
我們家都是“西瓜控”,寶寶沒到1歲,“西瓜爸爸”就不斷培養“小西瓜”刨西瓜的本領,今天又買了一個回來,切開之後,直接就用勺子舀給BOBO吃,BOBO一嘗之後,那爽勁都讓他的小眼睛咪起來,還越吃越上癮,最後還跟爸爸搶了起來。這麼便宜的水果,現在BOBO幾乎每天都吃。
小編告訴你:冰冰的飲料、清涼的西瓜、甜甜的雪糕在炎熱的夏天食用確實是一種享受,但這些都不能吃得太多太過量,不然以寶寶還沒發育成熟的胃腸功能,對這些突出其來的刺激會產生反作用力,進而導致胃腸功能紊亂、誘發咽喉部炎症、降低食慾等。以BOBO天天攝入的西瓜量來看,很容易會拉肚子。
正確做法:分配好寶寶餐後水果種類和分量,教育寶寶吃哪些水果吃多少才健康。
3、光身子開檔褲
颱風到來之前,天氣總是悶熱,BOBO今天很乖地呆在家裏不嚷着出去,但我們還是遵循只開2個小時空調的原則,老早就把空調關了,直接吹風扇,但BOBO貌似堆積木堆得很起興,整天都濕透了身子,乾脆就把他衣服脱掉了,再穿上個開檔褲,汗算是少了點。
小編告訴你:一般來説,夏季衣服覆蓋面積越小,身體散熱也越快,因此就會覺得越涼快。但是如果像南方這種毒辣的炎熱天氣,脱掉衣服後的皮膚反而會吸收熱量,不但不能散熱,反而會覺得更熱。此外,穿開檔褲的男女寶寶都或多或少地感染到陰部。
正確做法:把濕毛巾夾在寶寶衣服的背後,定時換洗,穿薄而清爽的小內褲。
4、玩耍回來馬上洗澡
BOBO今天外面耍了一個上午回來,汗滴滴地嚷着不舒服,馬上放點冷水給他隨便衝了一下,就又馬上撲到書房加班去了,空調壞了,只能開着風扇,但是風扇都轉得快搖搖欲墜了,寶寶還是沒有一刻靜下來,越吵越冒汗,越冒汗越要嚷洗澡,無奈之下,只能每隔一個小時就幫他洗一次。
小編告訴你:如果寶寶大汗淋漓的時候就馬上來個冷水澡,雖然是半刻清涼了,成人這樣子做也會馬上得感冒,更不要説免疫力都不及成人的寶寶了。寶寶出汗時,肌膚的毛孔是處於“張開”的狀態,這時洗澡如果水温不當會使毛孔迅速閉合,熱量散發不出,滯留在寶寶體內,就容易引起高熱症,甚至頭暈目眩。
正確做法:等寶寶靜下來沒有汗後,先擦乾寶寶的身體,再洗澡。
5、光着腳去公園玩
太陽沒有了前幾天的猛烈,多雲的天氣最適合帶寶寶到公園去走走,BOBO跟他爸爸一樣,一到草地上就不喜歡穿鞋子,但看他們父子倆玩得那麼起興,也就由着他了。BOBO就從草地這頭跑到草地那頭,看到好玩的石卵路又踩上去。陰天時候的石卵路還是挺涼爽了,BOBO也玩得很開心。
小編告訴你:別小看了寶寶的小腳丫,它跟身體的很多部位都是相通的,如果長期讓寶寶光着腳丫踩這踩那的,血液循環過程中,會把一些細菌或者濕氣帶到寶寶的胃腸,傷害到脾胃。而且光腳丫走路很容易踩傷雙腳,想要長出一雙細嫩的腳就得從小開始。
正確做法:雖然襪子很熱,但是夏天堅持穿,對寶寶是沒有壞處的,可以選擇一些薄棉透氣性質好的。
6、對着風扇玩“顫音”
吸取了教訓,不讓寶寶吹空調,改吹風扇,調皮的BOBO對着風扇卻發現了一些小微妙,就是對着風扇玩“顫音”,一打開風扇他就樂了,對着風扇喊“媽——”,因為風扇的氣流影響,聲音一顫一顫的,BOBO覺得很過癮,風扇居然也成了他的大玩具了。
小編告訴你:很多媽媽都有一個誤區,以為風扇不像空調,可以直接對着寶寶吹,寶寶愛怎麼玩就怎麼玩。但其實使用風扇也需要科學的方法,否則一直對着寶寶的頭吹,汗不能自然排出,熱量散發不開,很容易造成寶寶打噴嚏、流鼻涕,嚴重的還會頭痛乏力。
正確做法:買一台座地大風扇,寶寶夠不着,大風扇吹出的風寶寶遠遠也能感受到。
預防中暑五大妙招
1、根據氣候增減衣服
家長要根據氣温環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候,成人穿多少,小孩就應該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼,就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄,因此易着涼,引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保温的被子或者帶上個小肚兜,尤其是睡覺時。衣着要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳,既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽,千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。
2、鼓勵寶寶多多補水
孩子活動多時要鼓勵他們多飲水,可以飲用少量淡鹽水,在炎熱的夏季和乾燥的季節,爸爸媽媽應當每20~30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水,起牀喝水,遊戲時喝水.飯前半小時喝水的好習慣。除了直接飲水,夏季還可以儘量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯,清涼解暑的湯,自然晾晾,讓孩子隨時飲用,新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分佔95%,也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。
3、適當避免户外活動
有時,也要避免讓孩子到高温户外活動35度以上的高温下帶孩子曬太陽的做法是不可取的,應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動,出去要給孩子用防曬霜,戴帽子,要保證充足的水份補充,準備小手巾或濕巾。
4、注意室內通風
即使是開空調的房間,也要在早晚定時開窗通風。開空調要注意不要讓室內外温差太大,而且不要讓兒童長期處在空調環境裏。兒童身體的體温調節功能還沒有完全發育成熟,當脱離空調環境後就很容易出現中暑。
5、家中常備防暑藥品
家中應常備些防暑藥品,如藿香正氣——用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。
炎熱的夏季,寶寶們容易中暑,而寶寶病了,常常會令家長備感焦慮。所以,爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學好了,以備不時之需哦!
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