八祕訣讓你的寶寶遠離腹瀉
本文已影響9.83K人
本文已影響9.83K人
食物進入胃後,需要經過貯納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀後,才到達腸道。養成細嚼慢嚥的好習慣,能增加唾液的分泌,有利於食物被更好地消化吸收。
嬰幼兒也要注意養胃
在一年四季裏,胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭,也讓很多家長心疼不已。深圳市兒童醫院中醫科主任萬力生介紹,嬰幼兒患上胃病的原因多種多樣,有飲食結構不合理、飲食不規律、飲食不衞生、幽門螺桿菌感染等。因此,年輕父母們要讓嬰幼兒養成良好的生活習慣,從小有保養胃的意識。
一年四季都要養胃、護胃,這是預防嬰幼兒患胃病的重點,同時記住嬰幼兒養胃要注意以下幾點:
一、吃要守時
早餐不吃,無意間的飢一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。
二、不能吃得過快
食物進入胃後,需要經過貯納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀後,才到達腸道。養成細嚼慢嚥的好習慣,能增加唾液的分泌,有利於食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜,並增加胃的負擔,使食物在胃內的停留時間延長,從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。
三、不宜吃得過飽
嬰幼兒暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。
四、不能邊玩邊吃
有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。這樣,由於玩時大量血液供腦,供胃腸消化吸收的血液相對減少,影響消化吸收,長期下去,易致慢性胃病。
五、不要常吃零食
嬰幼兒經常吃零食,會破壞胃消化酶分泌的正常規律,使胃經常“打無準備之仗”,得不到正常合理的休息,容易“積勞成疾”。
六、不可多吃冷食
胃是一個對外界氣候和温度很敏感的器官,人體受到冷空氣刺激後,胃部容易發生痙攣性收縮,從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。
七、注意飲食衞生
飲食不潔,尤其是盛夏時節,各種致病性細菌的繁殖速度很快,食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物,就很容易引起急性胃炎,出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
八、不宜濫用藥物
許多藥物都會損傷胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物,會通過抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質類固醇等激素類藥物,也常常會導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發生。因此,服用這些藥物應當遵循醫囑,最好在飯後服用,或者同時服用如硫糖鋁等保護胃黏膜。
快看: 3招讓寶寶遠離便祕! 寶寶夏季便祕吃什麼好得快?
遠離抑鬱症的飲食祕訣
十招讓寶寶遠離感冒
怎麼讓寶寶遠離流感?
如何讓寶寶遠離電視
冬季讓感冒遠離寶寶
讓寶寶遠離誘惑的方法
讓寶寶遠離蚊蟲叮咬
讓寶寶快速長高祕訣
如何讓寶寶遠離濕疹?
要讓寶寶遠離“富貴病”
寶寶嘔吐、腹瀉、便祕的食療祕方
讓寶寶遠離巧克力的原因
如何讓寶寶遠離生病?
怎麼讓寶寶遠離秋燥
如何讓寶寶遠離鼻炎
疫苗 讓寶寶遠離流腦
七招讓寶寶遠離細菌
寶寶腹瀉護理祕笈!
讓寶寶遠離冬季流感
如何讓蚊子遠離寶寶
寶寶腹瀉原因有哪些 寶寶腹瀉原因揭祕
讓寶寶遠離過敏食品
讓寶寶遠離紅屁股
如何讓惡夢遠離寶寶?
瞭解秋季腹瀉的預防與治療,讓寶寶遠離拉肚子
8個策略讓你的寶寶遠離不安全的因素
讓新生寶寶酣睡的祕訣
冬季預防感冒十八字訣 遠離感冒
讓寶寶健康的餵養祕訣