寶寶夜奶要喂到一歲嗎?
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夜奶喂不停,媽媽睡不醒……什麼時候是個頭?
很多媽媽都説,生娃的頭一年,你就別想睡整覺了,夜奶這事起碼得持續一年啊!
甚至還有的媽媽就算寶寶沒餓醒也得搖醒來喂夜奶,恍恍惚惚間一邊打呵欠,一邊想“寶寶快點長大吧!戒了夜奶以後媽媽就不用這麼辛苦了……”
1夜奶要喂到一歲?
頻繁喂夜奶,最大的問題就是使寶寶和媽媽的休息都受到影響,長期“缺覺”。除此之外,寶寶“萌牙”後,殘留在乳牙上的奶液,還可能讓寶寶產生齲齒;過度餵養,還容易導致“嬰兒肥胖症”,埋下成年後“易胖”的風險。如果夜奶已經形成一種習慣,寶寶越大越難糾正。
其實,給寶寶斷夜奶,不需要等到1歲後,這應該是一個循序漸進的過程。當寶寶夜間睡覺的時間逐漸延長後,媽媽就可以開始考慮逐步給寶寶斷掉夜奶了。
2為什麼要給寶寶斷夜奶?
很多媽媽之所以辛苦自己也要堅持給寶寶喂夜奶,原因不外乎兩個:一來喝夜奶已經成為寶寶的習慣,如果驟然斷掉,寶寶在夜間肯定要哭着鬧着折騰大人;二來擔心寶寶不喝夜奶會餓着,影響寶寶的身體發育。
如果是因為第一個原因,害怕寶寶夜間哭鬧,其實我們有很多辦法可以代替餵奶,安撫寶寶。比如:給寶寶找一個安撫物,玩具、毛巾、被子,甚至媽媽的衣服都可以;寶寶哭的時候,不要第一時間想到餵奶,可以嘗試輕拍寶寶的背部、跟寶寶説説話、觸摸寶寶的身體、給寶寶換個睡姿,或讓寶寶偎依在你的懷裏等,直到寶寶重新入睡。
如何判斷寶寶為何哭鬧?
判斷寶寶夜間醒來,到底是因為餓了,還是因為其他原因很重要。當寶寶哭鬧着醒來後,媽媽可以先嚐試一下安撫寶寶,如果不奏效,再來考慮寶寶是不是餓了。餓醒的寶寶通常哭聲長短均勻、有節律,同時可以見到寶寶張開嘴巴,左右轉動頭部覓食。這時媽媽就要及時給寶寶餵奶了。
很多媽媽害怕斷夜奶會影響寶寶身體發育。其實寶寶睡覺過程中,不會因為飢餓沒反應過來就餓壞了。
另外,新生兒階段的寶寶由於吮吸能力較弱、胃容量小等原因,無可避免地會需要夜奶。但隨着寶寶的腸胃功能的發育、奶量的增加、輔食的添加、睡眠規律的逐步形成等,寶寶對夜奶的需求會越來越少。這時即使你逐步減少夜間餵奶的次數,甚至根據寶寶的實際情況慢慢過渡到完全戒掉夜奶,也不會影響寶寶的生長髮育。
3寶寶多大可以開始斷夜奶?
問題又來了,到底什麼時候給寶寶斷夜奶是最合適的。6個月?8個月?還是10個月?
戒夜奶是一個過程,從給寶寶減少夜間餵養次數開始,就已經屬於戒夜奶的範疇了。
當寶寶出現以下信號時,就能逐步減少夜間餵養的次數了:
1、寶寶睡眠規律已經形成,在夜間持續睡眠的時間延長;
2、每頓的奶量逐漸增加,且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量;
3、開始添加輔食,輔食越來越多樣化。
另外,如果寶寶在夜間連續睡了5-7個小時,到早晨4、5點的時候醒來要喝奶,這頓奶就不是夜奶了。因此,想要減少夜間餵奶次數,媽媽還可嘗試稍微推遲晚上最後一頓奶的時間,這樣過渡一段時間後,夜間或許就不需要再起來給寶寶餵奶了。
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