BB夏季更易着涼 寶寶夏季防着涼攻略
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夏天天氣熱,幼兒們容易哭鬧,但他們又不善於表達,讓很多父母難以琢磨。如何讓幼兒平安過夏天,成為許多家長關心的問題。
嘟嘟媽媽:我家嘟嘟進入夏天以後,身上總是黏糊糊的,吹太久空調也不好,但是把衣服脱掉我又怕他着涼,很矛盾。夏季該怎麼防止寶寶着涼呢?
第一,孩子睡覺時肚子一定要蓋被子
白天的時候,人會不斷地活動,肌肉因為收縮而產生熱量。但是睡覺的時候除了心臟和肺以外,大部分的肌肉都是處於休息狀態,肌肉收縮頻率大幅降低了,身體所產生的熱量自然也跟着減少。所以如果睡覺的時候沒有蓋被子,體温一旦失調,就會感覺不舒服,甚至容易感冒、肚子痛。
第二,空調房裏温度要適中
有些家長貪圖涼快,也不顧小孩,夏季會把空調的温度調到很低。其實小朋友的體質與大人很不一樣,你覺得温度剛好的時候,小朋友也許會覺得太冷。建議讓小朋友在進入空調房時穿上薄薄的純棉長衣長褲。空調房裏的温度應該在26-28度間,並且吹空調的時候不要讓風對着小孩吹。
第三,屋裏要適當通風或增加加濕器
專家建議,空調房內一般是又冷又幹燥,因此要注意室內的保濕。她建議,在吹過一段時間空調後,開窗10分鐘換換空氣,增加室內的濕度;也可以在室內買一個加濕器來平衡空調房內的空氣濕度,這樣就不會覺得鼻子和皮膚乾乾的。
第四,隔離家裏的感冒病人
家裏如果有人感冒,應該不讓其與小朋友進行直接接觸,特別是不能同牀睡覺。
第五,衣物勿驟增驟減
有的家長夏季怕小孩子着涼,就會給他穿很多,等到發現小朋友滿頭大汗了,就立馬把衣服給脱了,其實這樣小朋友是很容易受涼感冒的。
39育兒提醒,如果你家寶寶有愛踢被子的習慣,那麼可以給他做一個小肚兜圍在肚子上,防止夜間睡覺着涼。
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