為什麼日本的小孩冬天都穿很少？

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經常看日劇媽媽們回發現，即使在寒冷的冬季，日本小孩依然穿短褲短裙，為什麼日本的小孩冬天都穿得那麼少？

前幾天閨蜜去了日本旅遊，回來後一直感歎説日本的孩子冬天都穿得好少，大雪天的還穿短褲短裙。再看看國內的孩子，冬天都是裹得像只小熊熊，對比真是不要太明顯。

為什麼日本的孩子冬天總是穿那麼少？一位留學日本的網友表示，日本讓孩子從小挨凍，就是為了鍛鍊強健的體魄，當然，其實這和他們完善的供暖設施也是分不開的。

1.日本供暖設施完備

有旅居日本的網友表示，日本其實也並不是那麼冷，比如東京，冬天最冷也一般不到零度。而且日本供暖設備非常完善，同樣以東京為例，進入超市、圖書館、辦公室等公共場所，基本一年四季恆温，一直保持22度左右，就連日本的電車都有供暖設施。因此在日本，冬天實際上在户外吹冷風的時間並不會太長。

2.日本的防寒內衣、短褲品種多

我們看着這些小朋友只是穿着短褲短裙，但實際上，在他們的制服、裙子裏面各種保暖效果很好的毛短褲、保暖衣應有盡有，有的孩子手上還會拿一個“暖手寶”，再加上完備的供暖設施，其實也不太會被凍着。

3.方便活動

日本專家認為，孩子“少穿衣、多户外、勤運動”可以練就孩子一副好身體。而少穿衣，也是為了方便活動，一方面，孩子穿的衣服少，就會通過運動來使身體暖和，這也同時達到了增加運動量的目的；而衣服穿得少也為孩子活動時提供了便利，穿太厚不方便活動，不動反而會更冷。在中國，冬天常常看到穿得像小熊的孩子艱難地跑動，因此也可以理解穿得少對運動的促進作用了。

4.提高免疫力

人的皮膚對冷和熱都會作出防禦反應，皮膚適當受到冷和熱的刺激可以提高這種反應能力。如果感到熱，皮膚的血管就會擴張讓血液流動加快，從而散發體温；如果感到冷，皮膚的血管就會收縮從而防止熱量散發。當皮膚敏感地受到或冷或熱的刺激後，血管就會不停地重複收縮和擴張的動作，這一動作嫻熟之後，人的自律神經就會非常發達，而自律神經發達後內分泌就會變得旺盛，人體的免疫力也就增強了。

如果總是給孩子穿得太多，那麼皮膚感知外界氣温變化的神經就會變得遲鈍，自律神經也就不再活躍，孩子的免疫力自然也會下降。

中國有一句老話：“若要小兒安，三分飢和寒”，此外，中國還有“春捂秋凍”之説，所以讓孩子適當地“凍”一下其實是有好處的。當然，由於國情和自然條件的不同，我們並不提倡像日本一樣，冬天給孩子光腿穿短褲、短裙，但我們也可以借鑑一下他們的方法，不要一到冬天就給孩子穿得像個大粽子，跑不動跳不高，只能躲在房間裏。給孩子少穿一件衣服，讓孩子多到室外活動，自然能增強抵抗力，遠離疾病。

冬天小孩日本冬天穿衣