到了孕晚期,最怕這幾件事“找上門”,孕媽媽要引起重視
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孕晚期準媽媽的肚子算是最大的了,肚子大會讓整個身體的重心失調,給孕媽媽行動帶來不便。由於肚子大,突然彎腰就會壓迫到肚子,不僅自己的身體會感到不適,還會危及到胎兒的健康。孕媽媽用雙手提重物,肚子就會用勁,這樣胎…
原標題:到了孕晚期,最怕這幾件事“找上門”,孕媽媽要引起重視
準媽媽辛苦備孕到孕早期(噁心嘔吐、腰痠背痛),再到孕中期(頭痛、肋骨痛、腹痛),最後到了孕晚期。本來想着可以高枕無憂了,馬上就要和寶寶見面了。但是在高興之餘,孕晚期要注意的事情還有很多,只有這些事情安全度過了,寶寶才會健健康康的出來與你見面。
到了孕晚期,準媽媽最怕哪件事呢?
1、摔倒
孕晚期準媽媽的肚子算是最大的了,肚子大會讓整個身體的重心失調,給孕媽媽行動帶來不便。一不小還容易摔倒。摔倒容易讓胎盤和子宮壁分開,也就是胎盤早剝,這樣會使胎兒出現宮內缺氧的狀況。為了防止摔倒,也一定要穿合腳且防滑的鞋。所以孕晚期,孕媽媽要操起十二分的心,千萬別摔倒。
孕晚期身邊一定要有人,如果一不小心摔倒,身邊好有人扶起,如果身體感到嚴重不適,還可以立馬就醫。
2、彎腰
由於肚子大,突然彎腰就會壓迫到肚子,不僅自己的身體會感到不適,還會危及到胎兒的健康。另外,還會拉傷背部肌肉。
如果掉地上東西了,最好讓別人來撿,自己不要突然彎腰。
3、游泳
游泳算是孕期一個很不錯的項目了,它可以糾正胎位異常,促進血液循環等。但是,到了孕晚期,還是要注意,最好不去游泳。第一,游泳的地方容易滑倒,第二,場地不能保證衞生,私處容易感染病菌。這樣不利於寶寶的健康和生產。
孕晚期運動,準媽媽可以改變為散步,既鍛鍊了身體還調節了心情。
4、久坐
孕晚期肚子越來越大,身體難免勞累,就喜歡坐着,但是長時間的坐着會導致下肢水腫,而且還容易窩着肚子裏的寶寶,不利於胎兒發育。
孕晚期也不要偷懶哦,可以坐一會兒、躺一會兒、走一會兒。
5、勞累
到了孕晚期,上班族的孕媽媽就要考慮休產假了。多度的勞累會讓精神緊張,不利於胎兒的正常發育,而且很容易發生早產。
孕晚期記得多休息哦,該偷懶的一定要偷懶。
6、失眠
孕晚期由於肚子大,尿頻,還有激素的變化等,容易失眠,你會發現你越是睡不着,越是容易想,越想越擔心,就更睡不着了。但是晚上休息不好,白天沒精神,胎兒的健康也會受到影響。
孕晚期失眠要多轉移注意力,白天適當的運動,心情調節好,這樣會緩解失眠的狀況。
7、房事
孕晚期胎兒在不斷的長大,子宮也會跟着不斷的變大,對外面的刺激就很大。如果這時候有房事的話,會引起宮縮,還容易感染細菌。
為了寶寶的健康,準爸爸還是要堅持一下的,以免危險發生。
8、提重物
孕媽媽用雙手提重物,肚子就會用勁,這樣胎盤就容易早剝,給胎寶寶帶來危險。
孕媽媽總是在無意間提起重物,為了避免悲劇的發生,你要引起重視。
9、撞到肚子
孕晚期撞倒肚子可以要不得的,雖然有羊水保護胎兒,但是也有可能造成內出血,給胎寶寶帶來危害。
到了孕晚期,準媽媽最好不要去人多嘈雜的地方,以防別人撞倒自己的肚子。
前面辛苦的幾個月都挺過去了,到了最關鍵的孕後期,孕媽媽為了寶寶的健康,還是要堅持一下。
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