女人性冷淡的食療方案
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性冷淡的食療方案
一、性冷淡食療方案
1、女性性冷淡
(1)附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個,洗淨切開去掉白膜,切碎共燉,食鹽調味,飲湯食腰。每天1次,連用10天。
(2)蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克(洗淨切片)、胡桃仁15克、豬腰2個,刮豬腰,去掉白色腎盂,洗淨裝藥,紮緊,煮熟食用。每日1次,連服半月。
(3)米酒蒸子雞
取未啼公雞1只,糯米酒500克,將雞去毛及內臟,洗淨切成核桃大的塊、加葱2段、生薑2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。
(4)黑豆燉狗肉
取黑豆50克、狗肉300克,將黑豆與狗肉洗淨後同放鍋內,加清水、葱、姜、蒜、胡椒各適量,燒開後改為文火煮爛,加鹽少許,即可食用。
(5)油炸麻雀
取麻雀2~3只,去毛及內臟,下油鍋炸熟,蘸炒鹽粉(生鹽炒香研粉),空腹食用,每日2次。
(6)韭菜拌蝦肉
取生大蝦肉250克,先將蝦肉用油炸熟,再炒韭菜250克,加鹽適量,同蝦肉拌吃。
(7)枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1只,去毛及內臟洗淨,50度以上白酒50-150克,加鹽同燉,食肉飲湯。
(8)蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克,洗淨切薄片,精羊肉150~250克,大米100克,共煮粥食用。
(91)三子酒
取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克,炒熟、研細、混勻,用3000克黃酒浸泡20天后飲用,每次50克,一日2次。
(10)蓯蓉海狗腎酒
取肉蓯蓉50克,人蔘15克、海狗腎1具,海狗腎酒浸後切片,用1000克米酒或白酒浸泡一月後飲用,每晚睡前飲一小杯。
(11)蟲草燉仔雞
取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只,雞去毛及內臟,洗淨切塊,加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉,食肉飲湯。
(12)狗肉菟絲附片湯
取狗肉250克、生薑20克、菟絲子15克、附片12克,植物油、食鹽、未精、葱花適量,先將狗肉洗淨切細,生薑洗淨切片,共置熱油鍋中翻炒3分鐘,加冷水浸沒,再入菟絲子(布包)、附片(布包)、食鹽,旺火燒沸後撇去浮沫,改文火燉2小時,至肉爛調入葱花、味精、食鹽、煮開即成。去藥,吃肉喝湯。每日一劑,3~5劑為一療程。
2、男性性冷淡
(1)鹿茸蟲草酒
鹿茸片20克,冬蟲夏草90克,高粱酒1500毫升。將洗淨的鹿茸片、冬蟲夏草裝入絹袋內,紮緊袋口,置於酒罈中,加入高粱酒。密封壇口。每日振搖1次,浸泡10日以上。每晚服20毫升。功能益精血,温腎陽。用於腎陽虛弱型性慾低下。
(2)公雞糯米酒
公雞1只,糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟,洗淨剁塊,加油及少量鹽炒熟,盛大碗內加米酒,隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型性慾低。
(3)羊腎粥
羊腎100克,粳米200克。將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開,剔去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯。再將粳米倒入羊腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20—30分鐘,米化湯稠為度。供早晚餐食用。功能補腎益氣,養精填髓。用於腎虛勞損的性慾低下。
(4)青蝦燉豆腐
青蝦15克,豆腐3塊。青蝦洗淨,豆腐切成塊,加葱、姜、鹽共婉。隨意食用。功能温腎壯陽。用於腎陽虛衰型性慾低下。
(5)羊鞭湯
羊鞭工具,葱、姜、料酒等調味品各適量。將羊鞭剔除內膜洗淨,加調味品和適量水煨湯。吃鞭飲湯。功能益腎助陽。用於腎陽不足型性慾低下。
二、性冷淡吃哪些對身體好?
1、女性可多食用含有植物吃激素的食物,如大豆、黃豆等各種豆類。
2、女性可使用温補食物,如肉蓯蓉、狗肉、鴿子等。
3、男性可多食含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有着重要作用。近年來的研究結果表明,缺鋅與中醫所説的:“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、鮎魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
三、性冷淡最好不要吃哪些食物?
忌生冷、寒涼食物。
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