如何緩解孕吐
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女性在懷孕期間,受到激素的刺激會出現嘔吐的情況,也就是我們俗稱的孕吐,那麼一般多久開始孕吐呢?出現孕吐該如何進行緩解呢?今天這篇文章就來給大家做具體介紹。
多久開始孕吐反應
40天左右,有的女性在懷孕以後,在40天之後就會出現明顯的嘔吐噁心的問題,這是懷孕的正常反應。特別是看到一些油膩的食物,比如肉質、油炸魚類等等,會有反胃的情況,與此同時還有頭暈,乏力,食慾下降的問題,這就是我們所説的早孕反應。
6周以上,有的女性在懷孕六週之後出現嘔吐現象,特別是在早上起牀的時候,問題更加的嚴重。
因人而異,每個人的體質是不一樣的,所以生理的反應也是有不同,特別是懷孕的女性,反應都有明顯的區別,有的人整個懷孕期都不會孕吐,有的人會孕吐整個懷孕期,所不要認為這個是什麼大問題,放鬆心態面對就對了。
出現孕吐該如何進行緩解
喝水,不管孕吐是否嚴重,都不能讓胃裏一點東西都沒有,水是一定要喝的,一方面補充身體的水分,還能幫助提高消化能力,緩解孕吐。
生薑,是治療孕吐最好的食材,有中和胃酸的功效,緩解胃部的灼熱感,還能讓孕婦克服噁心嘔吐等不舒服的感覺。
按摩,如果在懷孕前三個月有孕吐的反應,可以按摩內關穴,每天堅持按摩100次,長期堅持,對於孕吐緩解有很不錯的效果。
薄荷,其中含有少量的甲醇,這個會有輕微的麻醉作用,可以緩解孕吐的不舒服發感覺,每天喝水的時候放一些幹薄荷,有助於緩解孕吐。
檸檬,檸檬的香氣有鎮靜的作用,孕婦嘔吐的時候聞到新鮮檸檬皮的香味,迅速就有很好的緩解嘔吐和噁心的功效。
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