四個半月寶寶輔食食譜有哪些 六種輔食有益寶寶
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家裏生育了小寶寶,隨着寶寶的長大,母親的奶水已經完全不能讓寶寶吃飽了,所以需要積極的添加一些輔食,四個半月寶寶輔食食譜有哪些?六種輔食有益寶寶。
1.橘子汁
帶皮的橘子一個,將橘子的外皮清洗乾淨,然後切成兩半,將每半個橘子放在擠汁器上面讓擠汁器旋轉一下,這樣果汁就會流到擠汁器的槽裏面,之後將汁液過濾一下就可以了,可以將橘子汁加水一倍給寶寶食用。
2.番茄汁
成熟的番茄50克,先用開水將番茄燙一下,去掉番茄的皮,之後將番茄切成小塊,然後放在雙層紗布中,擠壓出番茄汁,放在小碗內,之後加入適量的白糖,和温開水兑一下就可以給寶寶食用了。
3.青菜汁
取青菜50克,可以用油菜、菠菜或者是白菜都可以,先將蔬菜清洗乾淨,切成細末,將鍋放在火上,加入清水50克,將水燒開,之後放入青菜,蓋好鍋蓋煮5-6分鐘,之後將鍋離開火,燜十分鐘,將青菜渣濾掉,汁水可以給寶寶食用。
4.西瓜汁
西瓜瓤100克,白糖10克。將西瓜瓤放入碗內,用匙搗爛,再用紗布過濾。汁內加入白糖,調勻即成。
5.胡蘿蔔湯
胡蘿蔔50克,清水50克,將胡蘿蔔清洗乾淨之後切成小塊,放到鍋內加入清水煮開,兩分鐘後,離開火用紗布將胡蘿蔔的渣滓去掉,加入適量的白糖,攪拌均勻,放到温度適合的時候就可以給寶寶食用了。
6.山楂水
山楂片50克,白糖少許,開水150克。將山楂片用涼水快速洗淨,除去浮灰,放入盆內。將開水沏入盆內,蓋上蓋燜10分鐘,至水温下降到微温時,把山楂水盛入杯中,加入白糖,攪至白糖溶解即可。
四個半月寶寶輔食食譜有哪些?以上六種輔食非常適合四個半月的寶寶食用,大家可以給自己的寶寶適時地添加這些輔食,對於寶寶的成長髮育是非常有好處的。
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