孕中期注意什麼 孕中期有哪些注意事項
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孕中期是準媽媽在整個孕期當中稍微感覺到舒服的一個時期,主要是指妊娠期第13周到第28週末,這個時候胎盤已經形成,流產的危險性得到了大大的降低,早孕反應也消失,母親和胎兒都進入安定平穩的階段。但是即便如此,準媽媽需要注意的事情還是非常多的。
孕中期是準媽媽在整個孕期當中稍微感覺到舒服的一個時期,主要是指妊娠期第13周到第28週末,這個時候胎盤已經形成,流產的危險性得到了大大的降低,早孕反應也消失,母親和胎兒都進入安定平穩的階段。但是即便如此,準媽媽需要注意的事情還是非常多的。那孕中期注意什麼?孕中期有哪些注意事項?下面我們一起來詳細瞭解一下!
孕中期注意什麼?
(1)均衡的膳食調理
孕中期注意什麼?在懷孕中期,母體和胎兒的身體都需要大量的能量來支撐身體,所以孕媽要增加對各種食物的攝取,保證營養充足。但是切不可貪嘴,後果就是妊娠期各種併發症折磨着自己,也危害胎兒的生長髮育。過猶不及,適量就好。
(2)注意挑選衣物保暖
不要覺得穿衣服是一件隨意的事情,懷孕後孕媽體內的激素水平發生了很大的變化,皮膚變得更加敏感,所以,如果孕媽選擇了不合適的衣服,很容易引起皮膚過敏。孕媽不要挑選合成纖維材質的衣物、選擇一些彈性好、透氣佳的寬鬆棉質衣物,尤其是孕婦褲,一定要保證穿着舒適,不能太緊。
(3)出行要更加小心謹慎
説到孕中期注意什麼這個問題,毫無疑問孕中期孕媽媽需要注意的事情也是非常多的,其中隨着孕期的一天天推進,孕媽的身體愈加笨重,行動也越來越不方便,所以要更加註意,出行孕媽不要親自駕車,行動中避免過激的運動,生活中避免大幅度的動作,比如爬高、踮腳、晾衣服等。
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