5個月的寶寶可以吃什麼輔食
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五個月的寶寶開始添加輔食的時候,不要吃煮雞蛋,但是雞蛋是非常有營養的,可以將雞蛋打散後,填入兩倍的水,放在鍋裏蒸,蒸出來的雞蛋羹小寶寶吃非常柔軟好消化而且比較有營養。
小寶寶隨着月份的增長,到了四五個月就可以逐漸添加輔食了,可是有很多新手爸媽都不知道如何開始給寶寶添加輔食,這些朋友非擔心如果添加輔食不當,會對寶寶的腸胃健康造成影響,那麼今天就這個問題我們來和大家聊一聊,看看5個月的寶寶可以吃什麼輔食?
5個月寶寶可以吃的輔食之一:爛麪條
麪食是相對比較好消化的,太小的寶寶在剛剛添加輔食的時候,可以吃爛麪條或者面片,一定要切的細一些或者抻的薄一點,然後用水煮,可以放一些蔬菜的綠葉,煮的時候要多煮一會,保證煮爛才能讓寶寶容易消化,開始的時候放蔬菜就可以,然後可以慢慢的加入瘦肉末或者魚蝦的肉末。
5個月寶寶可以吃的輔食之二:米粉
米粉是一種速食的寶寶輔食,不過這種食物使用大米研磨烘焙而成,做工非常的細緻可以説是非常有營養的,米粉正常用温開水沖泡就可以,但是水温一定要掌握好,涼了寶寶吃容易拉肚子,太熱米粉會結塊不容易化開,不過這種食物通常裏面有蔬菜的營養成分,屬於營養比較均衡的一種。
5個月寶寶可以吃的輔食之三:雞蛋羹
5個月寶寶可以吃的輔食之四:小米粥
小米是一種非常有營養的穀物,不論是小寶寶還是老人都應該多吃點小米粥,小米粥給五個月的寶寶吃一定要熬得時間更長一點,這樣比較難以消化,可以在熬粥的時候加入蔬菜和瘦肉末,這樣可以給寶寶補充更多的營養。
看了上面的介紹相信大家都知道了5個月的寶寶可以吃什麼輔食,希望我們的工作可以幫助更多的新手爸媽瞭解到如何調理寶寶的飲食,也希望所有的年輕父母都能多瞭解寶寶營養飲食方面的相關知識,讓自己的寶寶健康茁壯的成長。
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