寶寶2歲之前必須掌握的6項技能

你家寶寶會爬了嗎？在寶寶兩歲之前需要掌握些什麼技能呢？不知道作為寶媽的你有沒有關注過這方面的信息？

週末去看閨蜜，她正在逗自家三個月的寶寶，讓寶寶練習趴和抬頭。

看到之後，我就問她：“你之前不是還説趴對小寶寶來説太累了，不讓練習嗎？”“哎呀，我之前是不知道趴對寶寶有那麼多好處，現在知道了，當然要練習啊，不然孩子以後發育遲緩怎麼辦！”閨蜜解釋。

其實有很多寶媽和我閨蜜一樣，因為是第一次帶孩子，沒有經驗，覺得小寶寶太脆弱，就適合在牀上躺着或者大人抱着，從而忽略對寶寶運動能力的培養。那麼，2歲之前，寶寶應該掌握哪些運動呢？

一、6個月以內的寶寶

寶寶6個月的時候，要掌握抬頭和翻身這兩個技能。在寶寶3個月大的時候，寶媽可以開始讓寶寶練習抬頭，比如把寶寶放在一個稍微硬的牀上讓他趴一小會，等寶寶習慣了趴一趴，寶媽可以試着引導寶寶，讓寶寶學抬頭。

讓寶寶練習趴和抬頭，能夠鍛鍊寶寶的頸部、背部、腰部的肌肉。等寶寶能熟練的趴和抬頭的時候，寶媽就要引導寶寶學翻身了，在學翻身的過程中，寶寶才能逐漸掌握自己的身體。

二、6-10個月的寶寶

寶寶在6-10個月的時候，主要是需要鍛鍊坐和爬。寶寶到6個月的時候，腰線逐漸發育成熟，這時候就可以練習坐立了。

小寶寶經常練習坐，有助於脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用。同時，還可以接觸到許多過去想夠又夠不到的東西，對感覺、知覺的發育有重要意義。

大部分寶寶，在7-9個月的時候，會學會爬行。但有些家長覺得地方髒，就不讓寶寶練習爬行，其實這是不對的。

爬行可以讓寶寶四肢、手、眼更加協調，能促進大腦的發育，還能讓寶寶對自己的身體控制的更靈活，所以家長應該讓寶寶多多練習爬行。

另外，寶寶爬行的時候，總是動來動去，寶媽記得給寶寶換上舒適的紙尿褲，這樣才不會耽誤寶寶運動。

三、10-24個月的寶寶

寶寶在1-2歲的時候，要學會兩項非常重要的技能，那就是走和跑。寶寶在能夠熟練爬行的時候，寶媽就要開始讓寶寶練習站立，在學習站立的過程中，慢慢可以扶着他學走路。

一般寶寶會在18個月前學會走路，一開始可能會不穩，但多多練習之後，就能走的很穩了。等寶寶走路平穩之後，寶媽可以慢慢讓他練習小跑。

這就是寶寶2歲以內需要掌握的運動技能，你家寶寶達標了嗎？