母乳寶寶長了濕疹,怎麼從飲食上排查過敏原?
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經常有寶媽發現自己孩子皮膚有些濕疹,看起來紅紅的很難受,那麼母乳寶寶長了濕疹,怎麼從飲食上排查過敏原?
濕疹是嬰幼兒常見的皮膚問題,發作時瘙癢難耐,反覆不易根治。一直吃母乳的寶寶突然長了濕疹,除了要注意護理外,最重要的就是要先找到過敏原。
而寶寶經口進食的食物則成了重點排查對象,為寶寶提供主要糧食的哺乳媽媽,也應在飲食上有所忌口。下面來看看應該怎麼排查過敏原?
怎麼排查過敏原?
1、排查寶寶經口攝入的食物
如果寶寶是純母乳餵養,媽媽首先應該排查寶寶經口攝入的其他食物或藥物,比如鈣劑、魚肝油等,任何經口攝入的食物或藥物都可能引起過敏。
如果寶寶是混合餵養,出現濕疹的時候一定要留意寶寶是否存在牛奶蛋白過敏的情況。如果確定是牛奶蛋白過敏時,寶寶應完全迴避含有牛奶蛋白成分的食物及配方奶,並以低過敏原性配方奶替代。
一般情況下,濕疹並不作為停止母乳餵養的理由,因為對於過敏的寶寶來説,母乳可能是他們最適合的飲食。
2、排查媽媽的飲食
媽媽注意做一下飲食記錄,首先控制容易導致過敏的食物,比如雞蛋、牛奶、帶殼的海鮮、芒果、桃子等,一些可疑食物停食後觀察寶寶濕疹是否會減輕。
如果控制後,寶寶過敏現象有所改善,説明導致寶寶過敏的食物就在其中,這時媽媽再一種一種添加,每種食物試驗期2~3天,以此確定寶寶對何種食物會有過敏反應。
但是,媽媽不要盲目停止所有可疑食物,否則營養攝入過分單一,也會影響媽媽身體健康和母乳的質量。
如果媽媽不論怎樣忌口,寶寶的濕疹情況仍舊沒有明顯改變,媽媽可以恢復正常飲食。不論是否需要忌口,媽媽的飲食都要注意均衡健康。
此外,純母乳餵養的寶寶也可能存在牛奶蛋白過敏的情況,這個時候哺乳媽媽需要避免攝入動物乳劑,包括牛奶、羊奶或奶酪、酸奶等。
如果逐一排查後,寶寶濕疹的情況一直沒有改善,可以諮詢兒科醫生,進一步尋找原因。
最後附上寶寶濕疹期間媽媽的飲食禁忌:
忌致敏食物。寶寶濕疹期間,一些容易引起過敏的食物媽媽最好都先忌口。比如雞蛋、牛奶、海鮮、羊肉、芒果等,以免加重寶寶的病情。
忌辛辣刺激食物。不要吃葱、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗陰助陽,對濕疹是一種刺激,應該避免食用。
忌發濕、動血、動氣食物。如竹筍、芋頭、牛肉、梨、韭菜、慈菇、蓮子、芡實等。
找到過敏源以後,媽媽還要細心護理才能幫助寶寶擺脱濕疹的困擾哦。
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