小兒積食,有什麼有效解決方法嗎?
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有些孩子吃了東西不太消化,總是小兒積食,這該怎麼辦呢?有沒有什麼好的解決辦法?父母在平時生活中應該注意些什麼呢?
經常聽寶媽交流,孩子經常積食,一積食就發燒咳湊,還有伴隨扁條體發炎,反反覆覆,讓寶媽們頭疼不已,有什麼好的方法預防呢?今天就來聊聊小兒積食這些事。
什麼是小兒積食
嬰幼兒消化功能虛弱,餵養不當,乳食無度或進食不易消化的食物均能加重脾胃負擔而致積食。症狀有食慾不振、腹脹、嘔吐、吐出物有傷食乳酸味,時有腹痛,哭鬧不安,或伴有腹瀉,大便奇臭。
怎麼判斷小兒積食
1. 小兒口氣臭(可能是酸臭或腐臭等),必定是積食
2. 大便很臭(可能是酸臭),必定有積食
3. 如果發燒是不是手心手背、肚子後背温差很大(嘴脣碰來檢查),如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4. 想想是不是吃東西后引起,比如是否吃太多,是否嘔吐過
5. 大便是否不正常(不順暢或拉稀,但都偏臭);或剛開始拉稀臭,拉幾天就不臭了;或放屁特別臭;積食大便顏色不正常,一般偏深如黑色
6. 積食幾天後舌苔會偏厚,逐漸變黃膩;舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了;舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食
程度不同病程不同表現不同,不是所有這些症狀都有,只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀,並排除積食,則按感冒處理。另外屁臭也是消化問題,可懷疑積食。
小兒積食的危害
1、便祕
太飽傷脾→脾常不足→脾胃運化不及→積滯腸腑→積久化熱→積熱藴結→腸道傳導失常→大便祕結不通。有些家長一看孩子便祕了,給孩子吃點瀉藥吧。雖然當時有用,但過後更嚴重。因為它的病根兒不在那個位置。
2、肺炎
積食為什麼會導致肺炎?積食傷脾→脾虛生痰→痰貯於肺→痰阻肺道→鬱久化熱、傷肺。那些得肺炎的孩子,大多身體都不是太好,這跟積食時間長有關。脾虛日久→土(脾)不生金(肺)→肺陰虧虛→陰虛內熱→子盜母氣→脾氣更虛。
3、咳嗽
積食會導致咳嗽,也就是中醫上説的“食咳”。
脾為生痰之源,肺為貯痰之器。積食過久,脾胃虛弱,日久就容易生痰,導致咳嗽不止。所以説,看那些食咳的小兒,大多有積食化熱的症狀,比如説肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便祕,舌質偏紅、舌苔厚膩等。
4、發熱
積食導致的發熱叫“積熱”,吃的食物都停滯在中焦,積滯時間長了就會化熱,熱蒸於內,孩子體温就上去了。這類孩子大多面黃、腹脹、吐瀉、乳食不化、大便酸臭異常,這都是吃東西吃住了。
5、小兒反覆呼吸道感染
門診上還經常見到一些小孩子有反覆呼吸道感染,一生病就輸液,再生病再輸液,反覆輸液,孩子身體越來越差。其實,小兒反覆呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關。積食會導致脾胃功能失調,進而影響到肺,所以有積食的時候小孩子體表一受寒,就容易反覆呼吸道感染。
小兒積食應當如何應對
益生菌
益生菌是一類活性微生物,雖然近些年常被宣傳為能帶來各種健康好處,但很多説法並未得到科學證據的支持,比如增強免疫力、治療嬰幼兒濕疹、緩解炎性腸病等。
儘管還沒有專門針對兒童腸易激綜合徵患者使用益生菌的系統評價,但考慮到益生菌的安全性良好,有研究者認為兒童也可以使用益生菌緩解症狀。
孩子如果出現了乳糖不耐受,除了少量多次飲用奶製品外,還可以選擇酸奶來保證鈣的攝入量,因為酸奶在發酵過程中,乳糖已經被分解了。此外,有證據提示某些益生菌,例如嗜酸乳桿菌,可能有助於緩解乳糖不耐受帶來的胃痙攣、胃腸脹氣和腹瀉。
改變飲食
減少每餐的食物量,少量多餐,避免大量進食或吃得過飽、過快;
避免吃宵夜;
不要吃巧克力、高脂肪和油炸食物,不容易消化;
選擇高蛋白、低脂肪食物;
避免含有咖啡因的飲料以及碳酸飲料;
限制辛辣和高酸度的食物,比如柑橘、西紅柿、醋,辛辣食物不只限於辣椒,也包括蒜和洋葱;
吃完東西后等2~3小時再躺下或做運動。
哺乳媽媽進食要注意
對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來説,也要忌口
注意飲食清淡,避免高脂肪、高蛋白飲食
媽媽飲食無度,嬰兒就可能“奶積”
幫助孩子規律排便
讓孩子多攝入液體,尤其是水,一旦攝入了足夠的液體,他/她的尿液會呈現淺黃色,甚至接近水的透明色;
多給孩子提供高膳食纖維的食物,比如水果、蔬菜、全麥食物。每天應至少有2份水果和3份蔬菜(1份大約150克,相當於一箇中等大小的蘋果)。另外,全麥餅乾、糙米、燕麥粥、全麥麪包都是不錯的選擇。
看了這麼多,其實還是要管住孩子的嘴,三餐要規律,多飲水,少吃高蛋白食物,少吃巧克力一類的零食,看起來很簡單,真正孩子哭鬧起來時候,能夠堅持原則就很難,為了孩子的健康,各位家長都應該多多注意。
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