如何為寶寶選合適枕頭?
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合適的枕頭有利於頭部血液循環,促進生長髮育,如果選擇不當,不僅影響頭頸部的生理功能,還可能造成某些發育畸形。
那麼,怎樣正確選擇和使用枕頭呢?
剛出生的嬰兒平躺睡覺時,背和後腦勺在同一平面上,頸、背部肌肉自然鬆馳,嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側卧時頭與身體也在同一平面,因此,沒有必要使用枕頭。
孩子3個月後開始學抬頭,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此,為了維持生理彎曲,保持體位舒適,嬰兒出生後3個月開始使用枕頭。
嬰兒枕頭高度以3—4釐米為宜,並根據嬰兒發育狀況,逐漸調整枕頭的高度;枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。
枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好,可選擇燈芯草、蒲絨等作為材料填充。
民間常用的蕎麥皮也是很好的填充物,也可將泡過的廢茶葉收集起來曬乾,做枕芯材料。
枕頭與頭部接觸區可儘量做成與頭顱後部相似的形狀,枕套可選用半新的棉布製作。
有的家長誤認為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實,腦袋的外形長得好看,其實這是不對的。
小兒顱骨較軟,囱門和顱骨縫還未完全閉合,長期使用質地過硬的枕頭,易造成頭顱變形或一側臉大,一側臉小,影響外形美觀。
小兒新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上,極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。
因此,嬰兒的枕芯要經常在太陽底下暴曬,枕套要常洗常換,保持清潔。
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