寶寶睡覺不安穩?其實你該偷着樂了,背後透露這樣的信息!
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為什麼要偷着樂?
寶寶的睡眠必須要經過一段時間的淺睡眠才能進入深睡眠,我們總希望寶寶能夠好好進入深睡眠,但是寶寶在夜裏頻繁醒來是和他的需求有關的,如果他冷了餓了鼻子堵住了,不會醒來尋求你的幫助後果很可怕。寶寶的這種睡眠方式其實也是他的生存優勢,此外,最重要的,寶寶的淺睡眠對寶寶的發展很有好處,寶寶在淺睡眠裏做夢,這種刺激能夠促進寶寶的大腦發育,淺睡眠裏的夢會給寶寶的大腦發育提供影像。
隨着寶寶的不斷成長,淺睡眠會減少,深睡眠會慢慢的增多,因為每個寶寶的情況不同,寶寶睡眠成熟的年齡也不同。
在寶寶逐漸走上“一覺到天明”的道路上,這些知識必須要了解一下。
1、寶寶只有經過淺睡眠才能真正的入睡,父母必須悉心照顧。
2、“一覺到天明”在醫學上的定義是:連續睡上5個小時。
3、寶寶夜間醒來次數:6月前,基本夜醒2—3次;6—12月,基本夜醒一兩次;1—2歲,基本夜醒一次。
4、寶寶的睡眠習慣多是由他決定的, 寶寶的夜間醒來其實並不是父母的錯。
5、想讓寶寶好好的睡眠,父母的長期哄覺並不管用,最合適的還是要給寶寶創造一個舒服合適的睡眠環境。
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怎麼讓寶寶睡覺安穩 方法其實很簡單
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