防止上呼吸道感染的有效措施
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呼吸道疾病是很多人最煩惱的包袱之一,其實,希望遠離這個包袱就要先做到“防患於未然”,也就是説,在日常生活中,我們要做好呼吸道感染的預防工作。
上呼吸道感染主要通過空氣傳播,而新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物,應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋燻蒸房間,起到消毒效果。
對寶寶及其家長來説,應該做到勤洗澡,勤換衣,勤曬衣服和被褥。保證清潔衞生,不給病菌以可乘之機。要培養良好的個人健康生活習慣,飯前便後和外出回家要洗手,最好每天用清水洗眼、洗鼻腔兩次以上,保持眼、鼻的衞生。
上呼吸道感染多為病毒感染,而且類型較多,人體對各種病毒感染後產生的免疫力較弱且短暫,並無交叉免疫,同時在健康人羣中有病毒攜帶者,在幼兒園、學校等集體場所極容易互相傳染,因此兒童一段時間內會多次發病。
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