家長給孩子吃水果,吃對了嗎?
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
經研究顯示,嬰幼兒是非常喜歡吃甜食的,而水果中所含的果糖,其甜度是我們普通食用的蔗糖的1.7倍,這也是為什麼孩子愛吃水果的主要原因。
經研究顯示,嬰幼兒是非常喜歡吃甜食的,而水果中所含的果糖,其甜度是我們普通食用的蔗糖的1.7倍,這也是為什麼孩子愛吃水果的主要原因,今天給大家分享一下水果該如何來吃的問題。
有些水果可以引起過敏
家長需警惕
例如我們前段時間盛產的草莓、櫻桃等,所以家長再給寶寶食用水果時,應注意觀察,當寶寶出現過敏症狀時(如噁心、嘔吐、蕁麻疹、腹瀉、便血等等),就應立即停止食用,並注意記錄,在此後的生活中應儘量避免。
吃反季節水果要多多注意
現在反季水果越來越多,但很多反季水果都是使用催熟劑催熟的,非常不利於寶寶的生長髮育。現在正值盛夏,西瓜逐漸佔據水果市場的半壁江山,西瓜在我國《本草綱目》中被譽為“天然的白虎湯”,而白虎湯是治療身大熱、口大渴、汗大出的中藥方劑,故夏天食用是沒有任何問題的,但冬天就不能食用,再者從冰箱中取出的西瓜一定不要給孩子使用,過於寒涼會傷害孩子脾胃,甚至於腎臟。
吃水果的時間有講究
最後,對於吃水果的時間,我建議把食用水果的時間放在兩餐之間或者午睡醒後,這樣既易消化又不影響孩子的食慾。應季新鮮的水果,在寶寶不生病健康的情況下,每日適量,切記不可多食,以免損傷脾胃。
水果湯、水果派、烤果片……給孩子吃做熟的水果還有營養嗎
水果熟吃會降低營養價值嗎?水果煮熟了給寶寶吃還有營養嗎?
蘋果生吃好,還是蒸熟了吃好?你給寶寶吃對了沒
千萬不要給孩子吃的7種食物,你給孩子吃了嗎?
坐月子能吃水果嗎?月子吃水果的知識全在這了
剛生完孩子的產婦能吃水果嗎?這幾種水果千萬吃不得!
小寶寶感冒花費31萬?原因竟是經常吃它,家長別再給孩子吃了
孕婦吃水果流產!孕期吃水果有講究,孕媽你還在吃這些水果嗎?
孩子挑食,家長做對了嗎?
初冬給孩子吃哪些水果最好?應季吃法怎麼吃呢?
你們冬天都給孩子吃水果嗎 冬天小孩不能吃的水果
孩子吃水果注意事項 水果竟然還分“寒熱”,家長千萬別給孩子吃錯了!
老師阻止孩子吃水果,獲家長點贊
天冷了,給寶寶吃水果會傷脾胃嗎?
哪些水果蒸後給孩子吃好 適合給孩子蒸着吃的水果
研究了那麼多水果,這樣給孩子吃最好
【寶寶出水痘能吃水果嗎】小孩子長水痘能吃水果嗎
孩子喉嚨幹癢吃什麼水果好?吃這幾樣水果就好了
已有5名兒童中招身亡!這種水果正當季,90%的家長都在給孩子吃
夏天這些食物可不能隨意給孩子吃,你給孩子吃了嗎?