寶寶斷奶期間喝這個,效果出乎意料的好
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秋風起,母乳媽媽耳畔又響起這樣的絮叨:“趁着天涼快,趕緊把奶斷了吧!”然鵝,想想寶貝温軟的小身體,趴在懷抱裏的感覺,總覺得斷奶是件很殘忍的事啊,下面看看寶寶斷奶期間喝什麼好?
斷奶初期食譜
秋風起,母乳媽媽耳畔又響起這樣的絮叨:“趁着天涼快,趕緊把奶斷了吧!”然鵝,想想寶貝温軟的小身體,趴在懷抱裏的感覺,總覺得斷奶是件很殘忍的事啊,下面看看寶寶斷奶期間喝什麼好?
一邊焦慮寶寶換口糧會大哭大鬧、成長髮育受影響、不知道寶寶可以吃些啥……一邊又覺得斷奶是遲早的事兒!
別慌!小編精心挑選了這3款食物,快快拿去堵住寶寶的嘴!
1.梨子泥梨子營養好又易於消化,也不容易引起過敏。秋冬季節食用梨子,還有潤肺止咳,降火化痰的功效。
準備食材:梨一個、水適量。
步驟1:用鍋把梨蒸熟。
步驟2:將熟梨去皮、切丁。
步驟3:放入攪拌機攪拌,可適量加水。成泥狀時裝碗即可。
2.糙米糊糙米中含有大量的纖維素,具有改善腸胃機能、淨化血液、預防便祕、幫助新成代謝及排毒等作用。
準備食材:糙米80克、水500毫升。
步驟1:先將糙米泡水2個小時。
步驟2:將泡好的糙米煮成稀飯。
步驟3:將稀飯放到攪拌機中攪打。
步驟4:將打好的稀飯過濾成糙米糊,即可給寶寶餵食。
3.胡蘿蔔羹香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素,漂亮的顏色和香甜的味道,適合作為輔食給小寶寶食用。
準備食材:胡蘿蔔一根、涼開水適量。
步驟1:胡蘿蔔去皮、切成片狀、蒸鍋燒水。
步驟2:水開後放入胡蘿蔔片,大火蒸8分鐘左右,至軟熟。
步驟3:將蒸熟的胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓。
步驟4:放入攪拌機,加少許涼開水,攪打成胡蘿蔔羹,過篩即可。
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