菠菜卷的做法
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
寶寶的輔食問題,一直都是讓寶爸寶媽們比較頭疼的。寶寶早餐該吃什麼,下一頓在該吃什麼。下面就給大家推薦一款輔食:菠菜卷。
「蔬菜之王」菠菜,富含葉酸,能預防寶寶神經管缺陷,並幫助體內代謝有害物質:同半胱胺酸,預防心血管疾病;維他命K能調整體內鈣質使用、預防骨質疏鬆症;且鉀含量高,可加速體內鈉代謝,有助維持血壓、消水腫。
菠菜卷
推薦月齡:
12M+
食材表:
菠菜1把(切段備用) | 餛飩皮20張 | 奶酪片4片 | 檸檬風味酪梨油適量 | 披薩奶酪絲1杯
做法:
1.將菠菜燙熟。
2.餛飩皮4片,疊成大張形狀。
3.依序放上奶酪片與燙好的菠菜。
4.將餛飩皮捲起,撒上披薩奶酪絲,放入烤箱(180度烤10分鐘),取出撒上胡椒即可。
【寶寶菠菜豬肝粥的做法】菠菜豬肝粥怎麼做給寶寶吃
【寶寶輔食菠菜泥的做法】寶寶輔食菠菜泥怎麼做 寶寶輔食菠菜泥怎麼做好吃
【番茄炒捲心菜的做法】怎麼做番茄炒捲心菜
捲心菜和什麼搭配最好 捲心菜的做法
【醋溜捲心菜絲的做法】怎麼做醋溜捲心菜絲
【豬肝菠菜湯怎麼做】豬肝菠菜湯的做法
【菠菜怎麼吃補鐵補血好】菠菜補鐵的做法
涼菜做法推薦:涼拌菠菜的做法
捲心菜汁 捲心菜汁的做法
【鮮蝦捲心菜沙拉的做法】鮮蝦捲心菜沙拉怎麼做
【捲心菜怎麼做給寶寶吃】寶寶卷心菜做法大全
【菠菜牛肉粥】菠菜牛肉粥的做法
菠菜怎樣做好吃?首選菠菜湯
【菠菜豬肝湯的家常做法】菠菜豬肝湯的做法
菠菜的做法
涼菜做法推薦:涼拌捲心菜的做法
【菠菜炒雞蛋的做法】菠菜炒雞蛋怎麼做
【寶寶輔食菠菜面的做法】寶寶吃的菠菜面怎麼做
【菠菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃菠菜的做法
【香菇炒捲心菜的做法】怎麼做香菇炒捲心菜