別讓孩子這時間點玩手機,傷害大又會長不高!
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朋友小張身高有1米68,丈夫1米8,但15歲的兒子才1米5,瘦骨如柴,像被風一吹就立馬倒的樣子,相對的,她家女兒13歲,已經跟他哥哥一樣高了,這讓小張夫婦很頭疼,只好帶兒子去醫院檢查。
檢查結果,除了營養不良外,並沒有其它異常。有着多年經驗的醫生告訴小張,這可能是孩子經常玩電子設備的緣故,已有相關的科學家已經證實,在這個時間點玩手機,會給孩子很大的傷害!間接影響了身高!
卡蒂夫大學科學家研究發現,睡前1小時玩電子設備的人,會抑制人體的“褪黑激素”合成,導致孩子睡眠時間、質量變短變差,從而影響孩子的發育生長。
據統計,睡前玩手機的孩子,平均睡眠時間比不玩手機的孩子少91分鐘。這是因為睡前玩手機的孩子,大腦會比較興奮,造成了入睡時間長。長期以往,孩子面臨失眠的風險也會越來越高。
小小年紀就失眠,那危害可不言而喻。
那,如果孩子睡前一定要玩手機,父母該怎麼應對才好呢?
01爸媽必須做好榜樣,睡前也別玩手機!
孩子之所以會玩手機,大都是模仿爸媽的。作為現代人,雖然很難不用手機,但為了孩子,再他睡前1小時內不玩手機,還是咬咬牙可以做到的吧?
如果覺得不玩手機很無聊,可以陪孩子讀讀書,轉移孩子的注意力,讓他忘記還有手機這回事,不也是一舉兩得麼!
02根據孩子的年齡指定對應方法:
除了爸媽做好榜樣外,讓孩子睡前不要玩手機,不同年齡的策略各有不同。
3歲以下:
這階段的孩子意識還沒獨立,他們更多的是,覺得手機上動來動去的畫面很好玩罷了,還沒陷得那麼「深」。
所以,最好用「轉移注意力」的方式解決玩手機的問題即可,不用大驚小怪。
3~6歲:
這階段的孩子獨立意識很強,哪怕你不讓他玩手機,他可能還要搶,甚至鬧鬧鬧!非常不講理!最好跟他約好規則,比如玩20分鐘要去讀書,效果很更好些。
6歲以上:
這階段的孩子,一旦陷入很難自拔。建議爸媽採用「短期內放養」的方式,讓他一直玩,一直玩,玩到他吐為止。
雖然用這種方法很心疼,對孩子視力也有害,但與其長痛,短痛來得更實在些!孩子也能早點脱離,去找其它健康的興趣!
這幾種蔬菜傷害極大,別再讓孩子多吃了!
手機那麼好玩?親媽只顧玩手機,孩子丟了都不知道!
晚睡是對孩子的最大傷害 千萬別讓孩子玩太晚!
又到身高猛長期,想要大長腿,這個點前可別叫醒娃!
不想讓手機毀了孩子,就要做到這4點!
春季長高正當時,這幾道菜讓孩子個頭猛竄!六大長高食譜揭曉!
7歲男孩慘被仿真氣槍射傷!孩子玩的這些玩具,危害竟然這麼大?
玩手機和不玩手機的孩子差別在哪裏
孩子玩手機會影響智力嗎 孩子玩手機多長時間最好
孩子玩手機沒有一點好處嗎?給孩子玩手機會毀掉孩子?
你會給孩子玩手機嗎?3歲以前別讓寶寶碰!
早上叫孩子起牀時,儘量要超過這個時間點,對孩子長身高有幫助!
不想讓手機毀了孩子,就要做到這4點!父母必讀!
暑假期間,這些東西別給孩子玩!又一個孩子中招了!
這幾種青菜傷害極大,別再讓孩子多吃了!
小孩愛玩手機怎麼辦 怎麼讓孩子不玩手機?
玩手機對孩子的傷害很大嗎?
這些玩具很容易傷害到寶寶,家長最好別給孩子買!
想讓寶寶長得高,這個時間點再不上牀睡覺就晚了!
家長在孩子面前這樣玩手機,對孩子是有很大好處的!