寶寶補鈣:家長要知道的幾點
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鈣對孩子的成長很關鍵,特別是斷奶後的小寶寶,一定要注意鈣的補充,但是在給寶寶補鈣的同時,媽媽們一定要注意以下這些事項,一起來看看詳細吧。
寶寶缺鈣有症狀
是不是每個寶寶都需要補鈣?醫生覺得,這要因人而異。如果寶寶各方面發育指標都非常好,就未必一定要補鈣。而一些出生在冬季的寶寶,户外活動相對較少,照射陽光時間較短,可能就需要適當補充鈣質。
判斷孩子是否缺鈣
“乒乓頭”4個月的寶寶顱骨仍比較軟,摸上去像乒乓球一樣,就很有可能患上了“維生素D缺乏性佝僂病”,這很有可能是維生素D不足引起的鈣質無法吸收。
寶寶補鈣:家長要知道的幾點
胸廓改變孩子由於肋骨形狀的改變,出現“雞胸”或者“漏斗胸”。
肋骨外翻肋軟骨和肋骨接頭出,有結狀凸起,或者腳踝出現骨質增生,就像戴了串珠一樣。
不是補得越多越好
醫生提醒,補鈣絕不是越多越好。相反,補得過量的話只有長不高。孩子在早期骨骼生長的時候如果過量補鈣,骨骺的軟骨部分容易鈣化,一旦鈣化,就會停止生長。
醫生認為,吃配方奶粉的孩子如果一天能喝700毫升的奶,可以不用補鈣。如果是母乳的寶寶,那麼,媽媽一定要注意飲食均衡全面,哺乳的媽媽多吃魚肝油、多喝點牛奶非常有必要,才能保證寶寶有足夠的營養。一歲以內的母乳餵養寶寶可以“預防性補充”鈣質,每天含量控制在50至100毫克即可,家長可參考產品包裝給寶寶餵食。
補充鈣質有講究
究竟是先吃魚肝油,還是先吃鈣質品,這是讓很多家長頭疼的問題。章醫生建議,魚肝油早上吃更科學,鈣一定要在兩頓奶中間吃比較好。如果吃奶同時吃鈣的話,鈣鐵和鋅都是兩價的離子,會互相“打架”。
“日光浴”有利於增加孩子體內鈣質。户外活動可根據季節調整時間。例如,冬季可以在上午10時、11時左右,太陽日照比較充足的時候可以帶孩子出去;春秋季則可以在上午八九時出門;夏季則要在九時前出去走走,日光太強烈了對孩子身體反而不好。
有家長擔心,秋冬季節帶孩子曬太陽,孩子是否吃得消?專家建議,只要當天風不是很大,都應儘量讓孩子洗洗“日光浴”。這時,應該注意三個部位的保暖。
頭部家長可以給孩子帶頂小帽子,遮眼也可保護他尚未完全閉合的心門;
腹部可以幫孩子綁一個腹帶,這樣孩子趴着曬太陽就不會着涼了;
腳底別忘了給孩子穿上襪子,然後就放心讓孩子露出腿,充分和陽光接觸。
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