據説,這樣的精子更易好孕
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眾所周知,現在是個看臉的世界,長的好看的人好像生活的格外容易一些。其實,你不知道的是,在精子界也是這樣的,顏值高的精子更容易獲得和卵子結合的機會。
看到這則消息是不是更絕望了一點?沒關係,就算你的顏值不夠高又無力改變,你還可以努力提高精子的顏值啊。
那麼,對於形狀都差不多像一個個小蝌蚪的精子,到底什麼才叫做顏值高的呢?科學研究發現,大體形狀為橢圓形,頭部外形平滑,弧度規則,長寬比為一比五,頂體區佔頭部面積40%-70%的精子可稱為正常形態,受精率較高。一般男性體內正常形態的精子約為4%-25%,這個數值並不樂觀,而且現在受諸多因素的影響,這個數值還在呈下降趨勢。
顯然,精子正常比例越高,受孕成功機率就越高。那麼,男性朋友應如何提高精子顏值呢?
1、遠離煙酒
香煙中的尼古丁和酗酒產生的酒精都有可能造成精子畸形,而且還會損傷精子活力,降低精子數量,長期吸煙酗酒甚至可能引發不育。
2、遠離高温
睾丸適宜生存的温度比正常體温要低1℃左右,適宜的温度才能保證精子的正常生成和發育。所以,有備孕計劃的男性應避免桑拿、温泉這種高温環境,即使是穿衣也應選擇寬鬆透氣的款式。
3、遠離輻射
工作環境中可能接觸到的放射性物質和生活中的電磁波等,都有可能造成精子產生異常,備孕時最好提前申請調離這些崗位,平時不要老是對着手機和電腦,手機不用時儘量不要放在褲子口袋裏。
4、營養補充
蛋白質是精液的主要組成成分,鋅是精子代謝必需的物質,維生素類為精子提供原料,促進精子生成,精子的形成和發育還少不了硒。整體來説,男性朋友應多吃高蛋白食物,輔助食用海鮮水產,平時多吃各種新鮮的水果蔬菜都很有必要。
最後,備孕是務必要進行孕前檢查,瞭解自己的精子狀況,有的放矢,才能事半功倍。
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