備孕期準爸爸注意事項 懷孕前準爸爸要做什麼
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
本站小編提醒各位男性朋友,未準爸爸懷孕前的準備工作同樣重要,千萬不要以為孕前準備只是未準媽媽一個人的事情,未準爸爸孕前準備工作一定要做到全面。
本站小編提醒各位男性朋友,未準爸爸懷孕前的準備工作同樣重要,千萬不要以為孕前準備只是未準媽媽一個人的事情,未準爸爸孕前準備工作一定要做到全面。
未準爸爸為懷孕需做好全面準備,那麼爸爸孕前準備注意事項有哪些呢?
一、戒酒。
酒的主要成分酒精進入體內,會引起人體的染色體畸變和基因突變。酒精對男性生殖系統有毒害作用,使精子不正常。這裏説的酒包括任何酒類飲料,如葡萄酒、啤酒、甜酒等。
二、戒煙。
如果你吸煙,當務之急就是立即戒煙,這是你必須為了自己和寶寶所做的事情。調查表明,父方或母方雙方吸煙每日超過10支,其後代在學習閲讀的年齡階段,閲讀能力落後3個月,而這種缺陷是完全可以通過戒煙來預防的。準爸爸們最好在妻子懷孕前戒煙。
未準爸爸孕前準備要全面
三、不桑拿、不泡浴。
如果你想當爸爸的話,請注意別在浴缸中久泡,也憋洗桑拿。因為當你坐浴過久,水温過高,會導致睾丸內不同成熟階段的精子停止發育,成熟的精子則失去活力。所以,男士應用温水淋浴。桑拿也一樣,一方面桑拿裏温度較高,另一方面桑拿房屬於公共衞生場所,容易感染一些傳染性疾病。
四、不穿緊身褲。
如果你又穿緊身褲的習慣,那可要改一改。在國外已經有學者研究發現,男子穿緊身褲,會吧睾丸壓向温度較高的腹股溝管,造成生精功能減退。所以,男方最好不要在懷孕前3個月穿牛仔褲之類的緊身褲。
五、不喝可樂。
因為可樂含有一種能夠殺死精子的成分,飲用多了會對身體造成影響。平時沒有絲毫感覺,但是一旦到決定生小孩時就會發現問題。建議多飲用水或果汁。
孕前指導:準爸爸孕前應攝入的營養元素有哪些?
維生素C
最佳食物來源:橘類水果及其果汁、草莓、獼猴桃、木瓜、綠葉蔬菜、花椰菜、土豆。
維生素E
最佳食物來源:植物油,如麥胚油、玉米油、葵花籽油、花生油、豆油,深綠色蔬菜、 核果、豆類、全穀類、肉、奶油、雞蛋。
妻子備孕未準爸爸注意事項
【準爸爸的產前準備事項】準爸爸產前準備
【產前準爸爸也需要做好準備】準爸爸產前準備
【懷孕2周準爸爸應該怎麼做】懷孕2周準爸爸需要做什麼
準備懷孕吃什麼好 未準爸爸孕前飲食須知
準爸爸孕前準備做什麼
備孕,準爸爸這些事情要注意!
準爸爸產前準備注意5個要點
懷孕前的準備:未準爸媽孕前需要注意的12個事項
【懷孕25周準爸爸應該做什麼】懷孕25周準爸爸可以做什麼 懷孕25周準爸爸需要做什麼
孕晚期,準爸爸媽媽需要做的產前準備
孕前準爸爸需要做的準備有哪些
準爸爸孕前一定要做的5大準備
孕中期準爸爸的注意事項
備孕期爸爸注意事項 備孕期爸爸注意事項有哪些
孕期性生活準爸爸注意事項
準爸爸備孕注意事項
備孕期爸爸注意事項
孕期準爸爸注意事項
準爸爸課堂:孕中期準爸爸要三陪
螞蟻王國之旅的童話故事
孕婦能吃秋茄子嗎
【白帶av評分是什麼意思】白帶檢查av是什麼意思 白帶a
【蒼蠅與蜜的寓言故事】 蒼蠅與蜜的寓言 蒼蠅與蜜的寓
2012年清明節各大城市天氣情況 清明節,清明節天氣
抓住夏天的尾巴:巧克力屑濃縮咖啡冰盒蛋糕
【2016年龔姓猴寶寶起名】2016龔姓男孩取名 2016龔姓
第一次騎共享單車作文600字 騎共享單車的日記怎麼寫
衝奶粉先放水還是先放奶?衝奶粉常犯的10個錯誤,要避開!
寶寶餓不餓,飽不飽怎麼看?
【紅細胞壓積偏低】紅細胞壓積偏低是怎麼回事 紅細胞
追着孩子餵飯,你跟孩子是有多大仇?!
什麼是"定製公交"?深圳試水2條線:湊齊16人可走起
【妊娠糖尿病能吃大蒜嗎】孕期糖尿病可以吃大蒜嗎
虎年出生男孩取名注意講究 陽剛的男孩名推薦