【妊娠紋癢怎麼辦】如何緩解妊娠紋癢
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眾所周知,妊娠紋會瘙癢的原因是因為皮膚太乾燥所致,如果皮膚乾燥的時間越長的話,那麼就會癢的越厲害,所以媽媽們要多喝水,喝水可以增加肌膚的彈性。
妊娠紋癢怎麼辦:穿寬鬆衣物
衣服太緊。一些愛美的媽媽們,看到自己產後身材變形,難免會有些自卑,因此就會喜歡穿一些緊身的衣服來掩飾,但是緊身的衣物與妊娠紋之間的摩擦導致妊娠紋發癢,所以建議暫時穿一些寬鬆點的。
妊娠紋癢怎麼辦:轉移注意法
媽媽們可以做些產後的健美操,這樣不僅有利於做到美腹的效果,還可以減少腹部、腰部以及臀部的肉肉,儘量每次做3分鐘,堅持早晚各一次。注意力轉移了之後,就不會有妊娠紋癢的感覺了,或者説減少了妊娠紋癢癢的感覺。
妊娠紋癢怎麼辦:正確按摩
妊娠紋癢可以根據部位按不同的手法來按摩,比如胸部按摩,以乳溝為起點,用指腹由下而上、由內而外輕輕地畫圈,直至脖子為止;背部按摩,雙手由脊椎的中心往兩側推10次。按摩的方法很多,我們可以都瞭解這方面的知識。
妊娠紋癢怎麼辦:合理飲食
產後女性要多吃含有豐富的蛋白質的食物,比如豬皮、豬蹄,還有水果和蔬菜。同時每天保證8杯水。
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