山藥搭配核桃的功效
本文已影響7.57K人
本文已影響7.57K人
因為受涼引起的腹瀉,用山藥加入少量核桃熬粥,連續2-3天腹瀉有明顯改善,對慢性腹瀉最管用。
緩解疲勞現在生活壓力較大,人容易產生疲勞感,核桃含有大量蛋白質和不飽和脂肪酸,與山藥同煮,能明顯改善疲勞感。
山藥核桃食譜推薦山藥核桃仁
原料:鐵棍山藥適量、核桃仁適量、菱角適量、蜜豆適量、紅椒適量、鹽、糖一點點、植物油適量、生粉適量
做法:
1.水燒開,加少量鹽,化開。
2.加點油,水燒開後將鐵棍山藥、菱角、鮮核桃仁入鍋,先煮一下。
3.再放綠色的蜜豆。倒出來,過濾掉熱水。用涼水瞬間冰涼,透一下。
4.熱鍋涼油的情況下,去烹飪,加入一點清油。把紅椒放到鍋裏輕輕煎一下。鍋的温度上來後,倒入之前煮好的食材。少加一點點涼水。一點點鹽,再加入一點點糖。
5.用生粉勾芡,讓菜更加亮。
6.出鍋前滴入少量茶油。
核桃的功效有哪些
核桃仁的功效與作用
【山藥怎麼給嬰兒做輔食】輔食山藥和什麼搭配
【核桃分心木的功效與作用】核桃分心木的用法用量
核桃的功效作用及營養價值
木耳和洋葱搭配的功效
寶寶吃山核桃仁好嗎 寶寶多大可以吃山核桃
核桃加杏仁的功效
核桃加黑芝麻的功效
益智健腦 核桃山藥粥
水煮核桃有什麼功效
山藥的禁忌搭配
鯖魚和什麼搭配比較好 這樣搭配保健效果加倍
核桃分心木泡水喝的功效
【產後吃山藥和什麼搭配最好】山藥怎麼做最好吃
核桃的功效
【山藥的功效與作用】山藥有什麼功效 山藥有什麼作用
【有關核桃的作文大全】描寫剝核桃的作文 寫打山核桃的作文
山楂搭配什麼吃效果好
【山藥豆的功效與作用】山藥豆有什麼功效 山藥豆的功效與作用是什麼