小孩吃蓮子要注意什麼

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每次少吃一點

新鮮蓮子中含有豐富的澱粉、植物鹼成分,澱粉在體內堆積容易脹氣,影響消化,植物鹼澀腸止瀉,孩子脾胃嬌嫩,吃多了蓮子便會出現大便燥結、脹肚等情況,尤其是小寶寶,更不可多吃。

小孩吃蓮子要注意什麼

煮爛一些,避免嗆咳

蓮子顆粒不大不小,容易發生嗆咳,卡在氣管裏發生危險,不要給孩子生吃,煮成粥湯,煮的糜爛一些。

小孩吃蓮子要注意什麼 第2張

不能與牛奶搭配食用

蓮子、牛奶和胃酸三者反應會生成難以消化的物質,使孩子腸胃不和,消化功能受阻礙,吃蓮子的時候,就不要讓孩子喝牛奶了。

小孩吃蓮子要注意什麼 第3張


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