坐月子是坐單月子還是雙月子,哪個更適合你?
本文已影響8.1K人
本文已影響8.1K人
坐月子為什麼叫坐月子呢?因為古代並沒有鐘錶日曆計時,所以女性產後的身體恢復,通常要通過看月亮,在看過一輪完整的圓缺之後,就知道已經休整一個月了,所以坐月子並不是只坐一個月
坐月子為什麼叫坐月子呢?
因為古代並沒有鐘錶日曆計時,
所以女性產後的身體恢復,
通常要通過看月亮,
在看過一輪完整的圓缺之後,
就知道已經休整一個月了,
所以坐月子並不是只坐一個月,
而是根據身體情況以月為單位,
來衡量身體恢復的情況。
1首先因為產婦的子宮體回縮需要至少6周的時間,才能恢復到接近非孕期子宮大小的狀態,並且,產後腹壁的恢復也需要至少6-8周的時間,這也就是小禾常常説的,坐月子需要的不僅僅是一個月的説法。
2產後惡露一般是在產後7-8周結束,因此在西醫範疇中所説的產褥期為42天,也就是和中醫文化裏的坐月子的日期不謀而合,在此期間由於子宮內膜脱落及胎盤附屬物排除,如果不注意保養可導致感染的發生.
而單月子顯而易見是不夠子宮內膜脱落和其他廢物廢血的排出。
3產婦在生產的時候,不僅需要消耗大量的體力,同時對身體造成損傷。比如:胎盤剝離的時候,會在子宮壁留下創面,陰部的撕裂上;還有剖腹產的手術傷口,都是需要恢復及修養,產婦才能得以恢復體力,傷口得以復原。
單月子相對來説,對於恢復體力和傷口來説都略短,相較於雙月子恢復顯然是更適合產後媽媽的。
4而對於那些第一胎的產婦來説,月子時間稍微延長還可以作為心理的緩衝期,除了是為生理上的必要恢復,更是為了讓她們開始適應作為母親這個角色。
針對這一點,雙月子可能適合更多的媽媽們,身體的恢復可能需要的時間較短,但是心理建設則需要一個相對穩定的時間段過渡。
5總的來説就是在分娩後,身體自然會發生不少的變化,不管是體內激素還是身體體質等,都和非孕狀態不同。因此產後需要一段時間的恢復,才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢復到孕前狀態,這種生理變化約需兩個月左右才能完成,這段時間稱為雙月子。
這些其實是單月子和雙月子的區別,也是雙月子比單月子更合理的原因,懷胎十月辛苦生娃,多坐一個月的月子絲毫不為過,所以小禾以為,只要條件允許,產後都應該坐雙月子,媽媽們明白了嗎?
月子期間,
媽媽們要做的事情很簡單,
主要就是適度的運動和休養,
正確的食補和食療,
不僅要恢復到產前狀態,
還要調理氣血,
如果能夠休養的恰當,
那麼身體可能會比以前更好,
養好了身體也不要忘記產後檢查哦,
這也是非常重要的環節,
這是為了瞭解身體變化的恢復情況,
以及全身和生殖系統有沒有異常的情況。
產後坐月子多長時間合適 坐月子可不是越長越好 過長有猝死的風險
高齡孕媽坐不好月子比你想象的更可怕!這樣坐月子才正確
又有產婦因為坐月子被熱死!愚昧地坐月子何時是個頭?
坐月子,去月子中心好還是在家請月嫂好?
坐月子=坐牢?孕哺知識要更新啦!(營養月子餐走起)
哪個月份坐月子是最合適的 什麼時候坐月子是最好的
【坐月子中暑身亡】淄博產婦坐月子熱死 夏天如何科學的坐月子
產婦坐月子中暑身亡,原因居然是這個!坐月子吹空調要注意什麼
夏天坐月子好還是冬天坐月子好
【坐月子要多吃哪些蔬菜】坐月子適合吃什麼菜
坐月子是孕婦坐一個月嗎
坐月子時,哪件事寒了你的心?網友:生前130斤,坐完月子90
【8月份坐月子穿什麼】夏天7.8月份怎樣坐月子 8月坐月子注意事項
怎麼坐月子不留月子病?坐月子時注意八個關鍵詞,不容易生病
坐月子保暖注意事項 暖氣屋裏坐月子怎麼穿合適
【坐月子適合吃哪些補品】適合坐月子吃的補品
【最適合坐月子吃的食物有哪些】什麼食物適合坐月子吃
月子中心PK月嫂,如何選擇最適合的坐月子方式
“傳統坐月子” PK “科學坐月子”,到底怎麼坐月子?
會坐月子才可以更快的恢復精神,但炎熱的夏季該怎麼坐月子呢?
產後出血的原因有哪些 多是這四類原因造成
【糖尿病可以吃薑嗎】糖尿病能吃薑嗎 糖尿病吃薑好嗎
【月兒彎彎照九州古詩帶拼音版】月兒彎彎照九州全詩翻
【兒童喝酸奶好還是純奶好嗎】孩子喝酸奶好還是純奶好
【小兒嘔吐推拿手法圖示】寶寶嘔吐怎麼按摩
全球搜索 看胎教中的大智慧
錯誤餵奶嬰兒易得奶瓶齲
做對5件事,給寶寶創造一個雙語環境的家
5個法寶改掉孩子的壞毛病
【2018世界盃央視直播時間表】2018世界盃直播幾點開始
【寶寶不愛吃飯有什麼影響】寶寶不吃飯有什麼後果 小
媽媽的形象對孩子的影響有多大?別等到他們上了幼兒園才
【賀龍的小故事兩則】賀龍的故事
【鴨嘴杯適合多大寶寶使用】寶寶多大可以用鴨嘴杯
2020年什麼時候到秋天