夏天坐月子怎樣才舒服
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夏天坐月子怎樣才舒服?夏季坐月子比較麻煩,天氣那麼熱,產後禁忌又那麼多,到底該怎麼辦呢?夏天生孩子該怎麼坐月子才舒服?
坐月子是指婦女產後需經過一個月的調理、休養,從而恢復健康的過程。如何科學合理坐月子,尤其是夏日如何避開沿襲的不良習慣,儘快康復,對於產婦和嬰兒都是很有必要的。
不能開空調?
產婦的居室內要經常通風,室內温度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被或者不可以開空調的説法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。
但要注意以下幾點:
1、坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
2、開冷氣時不要將風口對着產婦,並將室温設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。
產後不能洗澡?
產婦可以採用淋浴的方式,順產的產婦一般在產後三天可以淋浴,剖腹產的產婦一般在刀口完全癒合拆線的一天的以後也可以進行淋浴。
穿衣不能捂!
產後出汗多是正常的生理現象,為了避免受風,應該穿一些長衣,長褲,薄的襪子,避免風對關節的刺激,但是天氣炎熱的話,也是可以根據自己的情況,適當的減少衣物,千萬不能一味的“捂”,以免中暑。
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